Kaç tane tek el şınavı çekiyorsunuz?
- Konuyu başlatan selimtti
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 50
- Görüntüleme 2B
Kckc
Hectopat
- Katılım
- 6 Şubat 2021
- Mesajlar
- 2.227
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Basket falan oynuyor musun?
Troll Face
Hectopat
- Katılım
- 14 Nisan 2021
- Mesajlar
- 1.577
- Çözümler
- 5
Hocam boy için soruyorsanız boy genetik. Arkadaş basket oynasada oynamasada o yaşta o boya ulaşacaktı. Belkide daha hiç uzamayacak bilemeyiz. Erken uzayan çok arkadaşım oldu hepsine çok uzun olacak çok uzun olacak dediler hepsi orta okuldan sonra hiç uzamadı.
hiimberk
Decapat
- Katılım
- 24 Ocak 2022
- Mesajlar
- 222
- Çözümler
- 1
Yok ama başlamayı düşünüyorum eğer olursa, boy için dediyseniz,boy babam 178 ama dayım falan 185 civarı oradan gelebiliyor olabilir boyum.
KS
KS
selimtti
Decipat
Hocam çekmek istiyorsanız ilk olarak dizleriniz yerde yarım şınav çekin. Duvarda şınav egzersileri yapın. Öneririm.
Çift el 44'ü zorluyorum. 14 yaşa göre sizce iyi mi? Siz kaç yaşındasınız?
Kckc
Hectopat
- Katılım
- 6 Şubat 2021
- Mesajlar
- 2.227
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
14 ben de sizinki de gayet iyi yaşınıza göre
tıraktor
Hectopat
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 553
- Çözümler
- 1
"Gücü" neye göre ölçer acaba? 110kg bir bodyci tek kolla 2 şınav çekse 50kg birisi 5 tane çekse bu 50Kg'yi daha mı güçlü yapar, güç bu saçma sapan hareketle ölçülmez.
KS
KS
selimtti
Decipat
Orantılı olarak 110 kg olan kişinin kası kilosuna göre orantılı ise, 50 kg birinin çektiği şınava aynı çekebilir. Tabii ki kası kilosuna doğru ortantılıysa. 55 kilonun 2 kg kası varsa 110 kilonun 4 kg kası varsa aynı şınavı çekmelerini ben beklerim. Bu da tabii ki kas gücünü ortaya çıkarır. Benim düşüncem bu.
tıraktor
Hectopat
- Katılım
- 17 Eylül 2020
- Mesajlar
- 553
- Çözümler
- 1
"Tek el şınavı" sadece kas gücü ile değil, eklem esnekliği, kişinin anatomik yapısı ile alakalı, dar omuzlu ve geniş omuzlu bireyin çektiği sayı aynı olamaz mesela barfiks veya şınav desen anlarımda tek el şınavı sadece şov için yapılan bir şey.
ZYZZOLUCAM
Decapat
- Katılım
- 19 Nisan 2020
- Mesajlar
- 108
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Solda 2 tane sağda 1
