Tost ekmeği kullanın bence. Yumuşak olması hemen yemenizi hızlandırır. Yoldayken de birkaç içecek deneyebilirsiniz. Meyve suyu falan.
Gezineyim fırınları, tombik ekmekle arasında fark var mı?
Beyaz ekmek ve markette satılan ekmekleri tüketmemeni öneririm. Temiz, güvendiğin bir fırından Alman çavdar ekmeği alabilirsin
Tabii ki var. Sıcak sıcak pamuk gibi çıkıyor fırından.
Teşekkür ederim ama beyaz peyniri bile zor tüketen biriyim, o çavdar ekmeği çok ağır gelir bana bitirene kadar 3 bardak çay içerim.
Her şey alışkanlıklarla alakalı. Şekerli çay içen biri şekersiz içmeye başladığında ilk günlerde “bu nasıl çay, böyle çay içilmez” der ama 1-2 haftalık alışma sürecinden sonra ise “iyi ki şekersiz” içiyorum der ve artık şekerli içemez. İşin birde sağlık boyutu var ki bu daha önemli. Sağlıklı bir şey tükettiğinde bunun verdiği bir mutluluk da oluyor. Ekmeğe gelirsek ise öyle ağır bir tadı vs. yok. Beyaz ekmekten çok çok daha lezzetli ve besin değer yüksek. Ha tabii beyaz ekmek tükettin diye de sağlıksız olacak değilsin tüketimi abartma yeter
Güzel markalar tercih edersen sıkıntı olmaz her gün de tüketebilirsin gün içerisinde bilmeden tonlarca sağlıksız besin giriyor bünyeye bu çok masum ve protein değeri kahvaltı olarak çok çok yüksek lütfen bilinçsiz yorum yapmayın.
