Filtre kahve olarak ne marka önerirsin?Evet, kafein yağ yakımında az da olsa etki gösteriyor. Gençlerde %10-25 arası etki gösterebiliyor, yaş geçtikçe etki düşüyor.
Genellikle sporcular, spordan 30-40 dakika önce filtre kahve içerler. Onun yerine kafein hapı da kullanabilirsiniz.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.