Kalça yağlanması için ne yapmalı?

ErdemSz · 6 Ocak 2024

Arkadaşlar 4 aydır bulk yapıyorum. Her şey güzel üst vücudum bayağı hacimlendi 20 kg falan aldım ama kalça kısımım diğer bölgelere göre çok daha yağlandı. Yani bayağı fark ediliyor, ne yapmam lazım?

Neixtro · 6 Ocak 2024

ErdemSz dedi:
Arkadaşlar 4 aydır bulk yapıyorum. Her şey güzel üst vücudum bayağı hacimlendi 20 kg falan aldım ama kalça kısımım diğer bölgelere göre çok daha yağlandı. Yani bayağı fark ediliyor, ne yapmam lazım?

Dirty bulk yapıyorsan normal. Daha da artmaması için ya clean bulk yapacaksın ya da bulk bitene kadar sabredeceksin.

ErdemSz · 6 Ocak 2024

Neixtro dedi:
Dirty bulk yapıyorsan normal. Daha da artmaması için ya clean bulk yapacaksın ya da bulk bitene kadar sabredeceksin.

Dirty bulk yapıyorum o zaman hedef kiloma kadar sabır edeyim definasyonda eritirim.

Kalça yağlanması için ne yapmalı?

Ayrıntılı düzenleme

ErdemSz

Hectopat

Neixtro

Hectopat

ErdemSz

Hectopat

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz