Merhaba dostlarım ben 1.90 boy 155 kilo bir kardeşinizim ama kalori açığı nasıl oluştururum? Nereden yaparım bilmiyorum. Bana bir yardımcı olur musunuz?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.