Merhaba ben 15 yaşındayım bilgisayar başında günde 7 8 saat belki daha fazla oturuyorum gittiğim doktor fazla bir şekilde kambur olduğumu söyledi bunun için laptop işe yarar mı en azından belimi bir yerlere yaslarim sizce masaüstü mu dizüstü mu kamburlugu arttiri.
Kamburluk sorunu için çözüm önerisi
- Konuyu başlatan 533388
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 16
- Görüntüleme 970
- Katılım
- 26 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.451
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Günde 7 8 saat bakarsan her türlü artar bunlar için ergonomik bir koltuk alabilirsiniz.
Menemenmen
Decapat
- Katılım
- 9 Ocak 2023
- Mesajlar
- 270
Laptopu falan bırak bu yaşta kamburluğa başlanıp durdurulmazsa ileride çok üzülürsün bir doktordan egzersiz programı al yada Youtube’dan bul. Ekstra olarak hep dik durmaya çalış.
@Menemenmen evet yapıyorum bir fizyoterapiste gittim onlarda hareket falan verdiler.
- Katılım
- 26 Eylül 2020
- Mesajlar
- 2.451
- Makaleler
- 3
- Çözümler
- 10
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hiç denemedim.@Ciritica ergonomik koltuklar işe yarıyor mu gerçekten çünkü korkmaya başladım
Menemenmen
Decapat
- Katılım
- 9 Ocak 2023
- Mesajlar
- 270
Onlara hep uy ve bir ergonomik sandalye al eğer çok vakit geçireceksen ekranda. Laptopa gerek yok.
@Menemenmen hocam vallahi zaten ileride yazılım mühendisliği düşünüyorum şu anda da yazılım yapıyorum bilgisayarda ama kac saat ideal.
Yunus67
Hectopat
- Katılım
- 12 Eylül 2021
- Mesajlar
- 187
Daha fazla
- Cinsiyet
- Kadın
Hocam kamburluk için bel korseleri var onları doktorunuza danışarak alıp kullanabilirsiniz
Menemenmen
Decapat
- Katılım
- 9 Ocak 2023
- Mesajlar
- 270
Bilgisayarınla özgürce vakit geçir zaten bende programlama uzmanıyım onda sorun yok eğer dik durursan. gözün için monitörün renk ayarını geceye ayarlarsan iyi olur. O özellik yoksa daima ışığı kıs.
