Kardiyo program önerisi

isotbaba74

isotbaba74

Femtopat
Katılım
29 Mayıs 2024
Mesajlar
109
Merhaba. Ben spor salonuna başlayacağım ve ne yapacağımı bilmiyorum. Kilolu olduğum için kardiyo yapmak istiyorum. Boyum 1.70 civarlarında, kilom 85. Bana uygun kardiyo programı önerebilir misiniz? Arada az da olsa ağırlık da olabilir.
 
Son düzenleyen: Moderatör:

Benzer konular

1
Kardiyo önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
344
Trilemma
Trilemma
hawkeyes
Kardiyo önerisi
Mesaj
4
Görüntüleme
1.055
hawkeyes
hawkeyes
B
Kardiyo yapılmalı mı?
Mesaj
9
Görüntüleme
928
furkan01alb
F
3
Kısıtlı zaman için kardiyo önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
390
388877
3
theFaceless
Sabah evde yapılabilecek kardiyo önerisi
Mesaj
1
Görüntüleme
779
regedya
regedya

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı