Karın kasları diyetle mi yapılır?

FallandMma · 29 Aralık 2025

Arkadaşlar karın kasları sadece çalışma ile çıkmaz mı? İlla üst düzey bir çalışma mı gerek?

emircanunlts · 29 Aralık 2025

Karın kasının çıkması gibi bir şey yoktur, karın kası zaten vardır. 40 kilo birisinde six-pack görebilirsiniz. Karın kası, çalışma ile değil mutfakta olur. Çalışmak gereksiz anlamına gelmiyor bu. Karın kası, aynı zamanda dengeyi sağlayan kaslardandır. Özetle karın kası çalışarak değil yediklerinize dikkat ederek çıkar.

Karın kasları diyetle mi yapılır?

Ayrıntılı düzenleme

FallandMma

Hectopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

Benzer konular

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz