Hüseyin Buğraka
Hectopat
- Katılım
- 28 Ekim 2015
- Mesajlar
- 102
Arkadaşlar yaklaşık 7-8 aydır spor yapıyorum. Her kasım şişti fakat karın kaslarım hiç bir şekilde gelişmiyor, kas gözükmüyor. Geliştirmek için ne yapmalıyım ?
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.