Kas ağrısına rağmen antrenman yapılır mı?

  • Konuyu başlatan sxiel
  • Başlangıç Tarihi
  • Mesaj 11
  • Görüntüleme 392
Diğer arkadaşın da dediği gibi bence dinlen ağrın geçene kadar. Kas sürekli çalışarak değil yeterli beslenme ve dinlenme ile gelişiyor.
 
Cevaplar için herkese teşekkür ederim.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı