Rodok Nişancısı
Hectopat
Haftada 5 gün hoca eşliğinde Crossfit yapmayı düşünüyorum. Şu an zaten halihazırda fit ve yağsız bir vücudum var ama kas az. Yaza kadar haftada 5 gün yaparsam ne kadar değişim olur?
Pek birşey olmaz. Nasıl bir vücut istiyorsun ki? Ayrıca genetik de önemli üstüne vücut geliştirme zaman ve emek ister bu kadar kısa sürede çok şey bekleme.Haftada 5 gün hoca eşliğinde Crossfit yapmayı düşünüyorum. Şu an zaten halihazırda fit ve yağsız bir vücudum var ama kas az. Yaza kadar haftada 5 gün yaparsam ne kadar değişim olur?
Kaykay kayıyorum, WindSurf yapıyorum ve Snowboard yapıyorum.Eğer spor gecmisin yoksa yaza kadar anca vücudu toplarsın.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.