Kas kütlesi eksikliği

125824

Hectopat

Katılım

1 Temmuz 2022

Mesajlar

1.066

Çözümler

4

Yer

Manchester

• 10 Temmuz 2022

• #1

15 yaşındayım boyum 170 cm, kilom 63, şimdi sorunuma gelelim, benle aynı yaş ve kiloya sahip kişiler benden daha kaslı ve yapılı görünüyor, bende biraz taktım bu durumu, sizce ne yapabilirim?
Tavsiyeleriniz nelerdir?

 

O

One Face

Kilopat

Katılım

24 Haziran 2021

Mesajlar

5.168

Çözümler

1

• 10 Temmuz 2022

• #2

@Crexyyy hocam bilir.

 

volkandemirel01

Kilopat

Katılım

3 Eylül 2016

Mesajlar

248

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 10 Temmuz 2022

• #3

Sürpriz bir cevap bekleme spor yapacaksın düzenli.

 

Crexyyy

Hectopat

Katılım

20 Şubat 2022

Mesajlar

2.458

Çözümler

3

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 10 Temmuz 2022

• #4

Beslenme, günlük aktivite ve yaptığın işlere göre değişir çünkü o kas. Sen spor yaparsan onları geçersin muhtemelen.

 

Furkandede12

Hectopat

Katılım

8 Şubat 2022

Mesajlar

26

Daha fazla  

Cinsiyet

Erkek

• 11 Temmuz 2022

• #5

Konu olsun diye mi konu açıyonuz anlamıyorum spor yapacaksın bu kadar basit.