Kas kütlesi eksikliği

125824 · 10 Temmuz 2022

15 yaşındayım boyum 170 cm, kilom 63, şimdi sorunuma gelelim, benle aynı yaş ve kiloya sahip kişiler benden daha kaslı ve yapılı görünüyor, bende biraz taktım bu durumu, sizce ne yapabilirim?
Tavsiyeleriniz nelerdir?

One Face · 10 Temmuz 2022

@Crexyyy hocam bilir.

volkandemirel01 · 10 Temmuz 2022

Sürpriz bir cevap bekleme spor yapacaksın düzenli.

Crexyyy · 10 Temmuz 2022

Beslenme, günlük aktivite ve yaptığın işlere göre değişir çünkü o kas. Sen spor yaparsan onları geçersin muhtemelen.

Furkandede12 · 11 Temmuz 2022

Konu olsun diye mi konu açıyonuz anlamıyorum spor yapacaksın bu kadar basit.

Kas kütlesi eksikliği

Ayrıntılı düzenleme

125824

Hectopat

One Face

Kilopat

volkandemirel01

Kilopat

Crexyyy

Hectopat

Furkandede12

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz