Kas Yakılır mı?

Kas vücutta en son yakılan şeydir. Önce yağlar yakılır. Kas da yakılır ama dediğim gibi sonra. Yeterince protein almadığın taktirde kas yakımın başlar. Kas yıkımı dediğimiz olay da besinle birlikte kas yapmak oluyor aslında.

Ağırlık kaldırıyoruz, mevcut kaslarımız yıkılıyor ve protein - karbonhidrat ağırlıklı beslendikçe (yeteri kadar aldıkça) kaslar onarılıyor, yapılanıyor. Tabii ki burada yeterince dinlenmek de önemli nokta.

Barfiks, mekik, şınav ile abartı bir vücut yapılamaz 2 yıl düzenli yapsan bile. Kızlar biraz geniş omuzlu erkeklerden hoşlanır, haberin olsun ;)
 
Son düzenleme:
Uyarı! Bu konu 7 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Hank J Wimbleton
Aç kalınca yağ mı yakılır yoksa kas mı erir?
2
Mesaj
16
Görüntüleme
6.507
Femto
Femto
M
Yağ nasıl yakılır?
2
Mesaj
17
Görüntüleme
233
flashneuron
flashneuron
I
Nasıl yağ yakılır?
2
Mesaj
13
Görüntüleme
460
icantbreathe
icantbreathe
S
Nasıl yağ yakılır?
Mesaj
2
Görüntüleme
181
MonchiCan
MonchiCan
Rouly
Oturarak nasıl kalori yakılır?
2
Mesaj
15
Görüntüleme
886
colugav
C

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı