Kas yırtığı 2 aydan sonra dinlendirilimeli mi?

Enis Can

Enis Can

Hectopat
Katılım
11 Kasım 2018
Mesajlar
92
Herkese merhaba, bileğimde TFCC kası yırtıldı. Şu an 7. haftadayım. Doktor güçlendirme egzersizleri verdi ancak bileğimi tam büktüğüm zaman ağrı oluyor. Ağrının geçmesini beklemeli miyim yoksa güçlendirmeye devam mı etmeliyim?
 
Güçlendirme egzersizleri zaten ağrıyı kolay atlatman için veriliyor. Eğer çok ağrıyorsa daha yapabildiğin hareketleri yaparsın. Bu arada doktorunla da mutlaka görüş, onun önerisi olmadan hareket etme neme lazım.
 
Doktoruma bileğimi tam büktüğümde ağrının olduğunu belirtmiştim 7 haftanın oldukça yeterli bir süre olduğunu söyledi ve egzersizleri gösterdi.
 

Benzer konular

REapex
Menisküs yırtığı
Mesaj
2
Görüntüleme
499
REapex
REapex
Nytserza
  • Soru
Retina yırtığı zorunlu askerliğe engel mi?
Mesaj
6
Görüntüleme
2B
Nytserza
Nytserza
OnePC
Menisküs yırtığı için ameliyat mı olunmalı?
Mesaj
0
Görüntüleme
48
OnePC
OnePC
Gus Fring
Tomografide bağ yırtığı belli olur mu?
Mesaj
7
Görüntüleme
5B
Gus Fring
Gus Fring
Behzatcdekihayalet
İç menüsküs yırtığı ciddi bir sakatlık mı?
Mesaj
0
Görüntüleme
279
Behzatcdekihayalet
Behzatcdekihayalet

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı