Bunlar vücut ağırlığı ile yapılan antrenmanlar. Crossfit araştırabilirsin.Şınav, mekik, plank, koşu bunlar yeterli olmaz mı?
Günlük baya fazla yapılması.
Bunlar vücut ağırlığı ile yapılan antrenmanlar. Crossfit araştırabilirsin.Şınav, mekik, plank, koşu bunlar yeterli olmaz mı?
Günlük baya fazla yapılması.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.