Kendi kendinize konuşuyor musunuz?

Ben de hep bunu yapıyorum, kafamda başka birini oluşturup onunla sohbet, muhabbet ediyorum, hatta bir şeye sinirlendiğim zaman ona sövüyorum. Bazen benden 2 tane varmış gibi davrandığım oluyor.
 
Delirmişsin sen.

iyiki.jpg


......
 
Yalnız kalmayı seven biri olduğum için kendimle çok fazla konuşuyorum. Kendi kendime din, siyaset ve toplum gibi konuları tartışıp kendi kendime bence öyle olmazdı tarzı cevaplar veriyorum hem karışıp saçma sapan cevaplar verende olmuyor.
Ben de kafamda sanki biri varmış ve benim fikrimin karşıtını savunuyormuş gibi onun fikrini çürütmeye çalışıyorum.
Ben bir şeyi kurgularken veya düşünürken sanki yaşıyormuşum gibi oluyorum. Yalnız değilsiniz yani.
Aynı şey bende de oluyor. Aklımda bir hayal canlandırdığımda birkaç saniyeliğine tüm dünyadan bağlantım kesiliyor. Bilincimin içine kapanıyorum. Sonra etki bittiğinde "acaba az önce gerçek dünyada ne yaptım." diye soruyorum kendime.
 
Kendinle konuşmanın bilimsel olarak kanıtlanmış faydaları vardır. Düşünceleriniz kafanızda organize olur. Stresi azaltır. Özgüven sağlar ve beyniniz daha verimli çalışır. Mesela oyuncular rolüne girmek için setten önce sık sık yapar bunu, rolüne adapte olmak o role girmek için.
 

Yeni konular

Geri
Yukarı