Kilo alamıyorum

BBŞ babuş · 25 Eylül 2021

Erkeğim, boyum 1.61 ama kilo alamıyorum. Hiç sebze yemem ama sebze dışında her şeyi yerim. Ona rağmen kilo alamam. Günde ortalama 600Gr tüketiyorum ama yine de fayda yok. Lahmacun olsun 4 tane yerim, Makarna olsun tavayı silip süpürürüm. Ne kadar yesem de 1 saat sonra yine acıkıyorum. Evde hafta sonları ve okuldan geldiğimde ne dışarı çıkıyorum ne bilgisayarın başından kalkıyorum. Sadece boş boş sandalyede vakit geçiriyorum. Sizce ne yapmalıyım?

berkink10 · 25 Eylül 2021

Cici bebe denemelisin

Ashes · 25 Eylül 2021

Keşke bende kilo alamasam .

anil1906 · 25 Eylül 2021

Doktora gitmelisin.

BBŞ babuş · 25 Eylül 2021

Ashes dedi:
Keşke bende kilo alamasam .

Yok hocam, sizin durumunuz daha iyi. Ben kafamdan biraz hasar alsam hemen bayılıyorum, zona bile geçirdim. Durumum bayağı kötü.

SouSage · 25 Eylül 2021

BBŞ babuş dedi:
Erkeğim, boyum 1.61 ama kilo alamıyorum. Hiç sebze yemem ama sebze dışında her şeyi yerim. Ona rağmen kilo alamam. Günde ortalama 600gr tüketiyorum ama yine de fayda yok. Lahmacun olsun 4 tane yerim, makarna olsun tavayı silip süpürürüm. Ne kadar yesem de 1 saat sonra yine acıkıyorum. Evde hafta sonları ve okuldan geldiğimde ne dışarı çıkıyorum ne bilgisayarın başından kalkıyorum. Sadece boş boş sandalyede vakit geçiriyorum. Sizce ne yapmalıyım?

Cici bebe dene hocamızın dedigi gibi.

ekstremum nokta · 25 Eylül 2021

Sucuklu tost ye, börek ye. Hamur işi göm ama böyle yersen göbeği salarsın. Ağırlık kaldır.

blak1ss · 25 Eylül 2021

Beslenme saatleriniz değişken galiba. Günde 3 öğün sabit saatlerde yemek yiyin. Karnınız doymadan yemeyi bırakmayın. Sebze de tüketin, mineraller ve vitaminler önemli.

triggerr · 25 Eylül 2021

1.61 yaş kaç?

Furkan Sr · 25 Eylül 2021

BBŞ babuş dedi:
Erkeğim, boyum 1.61 ama kilo alamıyorum. Hiç sebze yemem ama sebze dışında her şeyi yerim. Ona rağmen kilo alamam. Günde ortalama 600gr tüketiyorum ama yine de fayda yok. Lahmacun olsun 4 tane yerim, makarna olsun tavayı silip süpürürüm. Ne kadar yesem de 1 saat sonra yine acıkıyorum. Evde hafta sonları ve okuldan geldiğimde ne dışarı çıkıyorum ne bilgisayarın başından kalkıyorum. Sadece boş boş sandalyede vakit geçiriyorum. Sizce ne yapmalıyım?

Spora başlaman lazım. Tek çare bu kendimden biliyorum. Kilo alamazdim. Spor ile 8 kilo aldım 5 ayda zorlasam 10 olurdu. Ve hala devam ediyorum spora. Azmedersen her şey olur.

Kilo alamıyorum

BBŞ babuş

Picopat

berkink10

Hectopat

Ashes

Kilopat

anil1906

Kilopat

BBŞ babuş

Picopat

SouSage

Hectopat

ekstremum nokta

Kilopat

blak1ss

Picopat

triggerr

Hectopat

Furkan Sr

Centipat