Kilo almak için spor ve beslenme programı tavsiyeleri

The Yiğit dedi:

Hardline nutrition diye bir gainer buldum bütçemde o civarda falan. Alınır mı? Ve nasıl içilir ne zaman içilir ne kadar içilir bilgim yok.



Link olarak atabilirsen yani 400 TL civarında bir gainer. 400 TL'yi geçmezse çok iyi olur. Alabilirim bir de nasıl ne zaman nerede ne şekilde kullanacağım bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Hardline fiyat performans olarak iyi değil bence, servis sayısı az fiyatına göre.
Nutrade'in kendi sitesi var orda bak Mass Gainer ismi ürünün, çilekli ve çikolatalı var. Ürün 400 TL. Servis sayısı 30 yani 1 aylık. Kutudan ölçek de çıkacak, 4 ölçek tozu içeceksin her gün. Günün hangi vakti içtiğinin pek önemi yok, ara öğün olarak içebilirsin iki öğün arasında. Suyla karıştırırsan 387 kalori, önerildiği gibi 500 ML süt ile karıştırırsan 700 kalori alırsın yaklaşık.