Kilo almak için takviye önerisi

Gainerlar var protein tozunun yanında onu alabilirsin ama zaten bu supplementler birer destekçi yani sadece protein tozuyla nasıl günlük proteinini tamamlayamiyorsan gainer ile de günlük kalorini karbonhidratini tamamlayamazsın makrolari senin için önemli değilse şeker yağ da olur diyorsan cicibebe var pek önermem ama 200 gramı 1000 kaloriye yakın 48gr şeker var 200 gramında.
 
Gainerlar var protein tozunun yanında onu alabilirsin ama zaten bu supplementler birer destekçi yani sadece protein tozuyla nasıl günlük proteinini tamamlayamiyorsan gainer ile de günlük kalorini karbonhidratini tamamlayamazsın makrolari senin için önemli değilse şeker yağ da olur diyorsan cicibebe var pek önermem ama 200 gramı 1000 kaloriye yakın 48gr şeker var 200 gramında.

Gainer ve protein tozu aynı anda kullanılması saçma, gainer zaten maltodextrinli protein tozu.
 

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı