Hocam bu cevabınız aklıma spora ilk başladığımda arkadaşıma ne yapmalıyım diye sorduğumda "ağırlık kaldır." Diye cevap vermişti. Bana onu hatirlattiniz.Pirinç yiyebilirsin.
Tamam zaten ağırlık kaldîr, pirinç ye, tavuk ye. Basit bir işlem, süreklilik gerektiriyor sadece.Hocam bu cevabınız aklıma spora ilk başladığımda arkadaşıma ne yapmalıyım diye sorduğumda "ağırlık kaldır." Diye cevap vermişti. Bana onu hatirlattiniz.
Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.