Kilo hangi koşulda ölçülmeli?

BİLGİSİYARMERAKLISI

Femtopat
Katılım
30 Ocak 2025
Mesajlar
11
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba efendim. Tüm çevremdeki insanlar yemekten hemen sonra kilo ölçmek gerçek kilonu gösterir diyor. Bir sürü kişi tarafından bu lafı duyunca kafam karıştı. Sizce bu doğru mu?
 
Merhaba hocam,
Vücut sıvı dengesizliği olabilir ve yediğiniz yemek ve içtiğiniz su henüz sindirilmediği için midende kalır ve geçici kilo artışı olur falan filan.Yanlış yani,en iyi sabah uyandığında bakmak.
 
Aç karna bir de tuvalet ihtiyacını gördükten sonra(biraz etkiliyor)
 
Ben akşam üzeri işten geldikten sonra bir lavoboya girip çıkıyorum. 78-79 çıkıyorum genellikle. Akşam yatmadan önce 80 81 arası gidip geliyor. Sanırım benim vücut fazla dengesiz.
 
Durumunuza göre eğer yemek yediyseniz. Bir öğünde ne kadar yersiniz bilmiyorum ama yaklaşık bir yarım kilo falan eksik hesaplayın aşağı yukarı çıkar.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…