Kilo hangi koşulda ölçülmeli?

Katılım
30 Ocak 2025
Mesajlar
11
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba efendim. Tüm çevremdeki insanlar yemekten hemen sonra kilo ölçmek gerçek kilonu gösterir diyor. Bir sürü kişi tarafından bu lafı duyunca kafam karıştı. Sizce bu doğru mu?
 
Merhaba hocam,
Vücut sıvı dengesizliği olabilir ve yediğiniz yemek ve içtiğiniz su henüz sindirilmediği için midende kalır ve geçici kilo artışı olur falan filan.Yanlış yani,en iyi sabah uyandığında bakmak.
 
Durumunuza göre eğer yemek yediyseniz. Bir öğünde ne kadar yersiniz bilmiyorum ama yaklaşık bir yarım kilo falan eksik hesaplayın aşağı yukarı çıkar.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı