Kilo nasıl verilir?

BKDurak

Hectopat
Katılım
20 Ekim 2022
Mesajlar
971
Çözümler
3
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba 13 yaşındayım ve yaşıma göre biraz fazla kiloluyum. Genelde yemek dışında abur cubur cips falan yüzünden kilo aldığım söyleniyor. Bunları kesersem ve biraz sağlıklı beslenirsem sizce kilo verebilir miyim?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Merhaba 13 yaşındayım ve yaşıma göre biraz fazla kiloluyum. Genelde yemek dışında abur cubur cips falan yüzünden kilo aldığım söyleniyor. Bunları kesersem ve biraz sağlıklı beslenirsem sizce kilo verebilir miyim?

Ekmeği kes, yağlı şeylerden uzak dur, fazla şeker tüketme, akşam fazla yeme ve düzenli olarak spor yap.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı