Kilo nasıl verilir?
- Konuyu başlatan ndndh
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 3
- Görüntüleme 154
- Katılım
- 16 Ekim 2017
- Mesajlar
- 1.172
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Olur.
jhonnydepp
Hectopat
- Katılım
- 16 Aralık 2021
- Mesajlar
- 1.058
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Kilo vermiş biri olarak bir kaç tavsiye de bulunayım, kilo verme işini kafanızda fazla buyutmeyın, yanı söyle, yarın ilk hayatımın yeni gunu artık hıcbıse eskısı gıbı olmıcak kafalarına girmeden yapın bu isi, basite indirgeyin. Zaten spora baslamıssınız çok iyi gundelık hayatınızda her yeme krizine girdiginizde koca bir bardakla 1-2 bardak su için ve aksam yemegini abartmayın, aksam yemegınden sonra bol bol su için meyve harici hiçbise yemeyin. Unutmayın, bu isten vazgecenlerın hepsı yeme krızıne yenık dustuklerınden vazgecıyorlar. Olay o surecı yonetmekte. He bide bu hedefinizden kimseye bahsetmeyin. En yakınınıza bile. Olayın buyusu gizliliginde saklı. Kolay gelsin. Son tavsiyem yemegi hayatınızın 1. planından indirin.
gokdenizsss
Centipat
- Katılım
- 13 Temmuz 2024
- Mesajlar
- 297
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ekmek yemeyin yeter
