Kilo verememek

Zleh · 11 Ağustos 2020

Merhabalar ben 15 yaşında 98 kilo 100'e merdiven dayayan bir gencim ve kafam biraz kırık bilenler olur Prozac içiyorum zayıflatıyor diyorlar ama aynıyım ve sürekli kendimden nefret edip yiyorum 30 dk sonra kendimi seviyorum 2-3 saat sonra yemeğe gömülüyorum farkında bile değilim bir türlü zayıflayamıyorum. Böyle hani tabiri caizse kıyafeti geç yürümekte bile zorlanıyorum bazen zaten iç giyimde bayağı zorluk çekiyorum 3XL bile anca oluyor çok canım sıkılıyor daha da çok yiyorum. Ne önerirsiniz? Sabret kilo ver işte dayan demeyin kafam kırık yani çok denedim sizden teknik istiyorum. Boyum 1.68.

121228 · 11 Ağustos 2020

Kilo vermek irade işidir. Düzenli olarak sporunu yapman ve besinine dikkat etmen lazım.

runit · 11 Ağustos 2020

Bende tam tersi çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum yediğim yemekler nereye gidiyor diye düşünüyorum.

Furkan Demirkıran · 11 Ağustos 2020

Zleh dedi:
Merhabalar ben 15 yaşında 98 kilo 100'e merdiven dayayan bir gencim ve kafam biraz kırık bilenler olur Prozac içiyorum zayıflatıyor diyorlar ama aynıyım ve sürekli kendimden nefret edip yiyorum 30 dk sonra kendimi seviyorum 2-3 saat sonra yemeğe gömülüyorum farkında bile değilim bir türlü zayıflayamıyorum. Böyle hani tabiri caizse kıyafeti geç yürümekte bile zorlanıyorum bazen zaten iç giyimde bayağı zorluk çekiyorum 3XL bile anca oluyor çok canım sıkılıyor daha da çok yiyorum. Ne önerirsiniz? Sabret kilo ver işte dayan demeyin kafam kırık yani çok denedim sizden teknik istiyorum. Boyum 1.68.

Biraz boyun olsaydı sağlam cüsseli görünürdün ama boyun standartmış.

INonOmpiontentI · 11 Ağustos 2020

runit dedi:
Bende tam tersi çok yemek yiyorum ama kilo alamıyorum yediğim yemekler nereye gidiyor diye düşünüyorum.

Metobolizman hızlı ya da diyabetsin. 1. seçenek daha olası :d.

runit · 11 Ağustos 2020

INonOmpiontentI dedi:
Metobolizman hızlı ya da diyabetsin. 1. seçenek daha olası :d.

Hocam doktora gitmiştim sağlıklısın bir şeyin yok deyip göndermişti .

121228 · 11 Ağustos 2020

runit dedi:
Hocam doktora gitmiştim sağlıklısın bir şeyin yok deyip göndermişti .

Hocam bende aynıyım. Bizim kilo almamız için tek çaremiz spor salonuna gidip spor yapmak.

INonOmpiontentI · 11 Ağustos 2020

runit dedi:
Hocam doktora gitmiştim sağlıklısın bir şeyin yok deyip göndermişti .

O zaman 1. seçenek .

Agresifrhyme · 11 Ağustos 2020

Zleh dedi:
Merhabalar ben 15 yaşında 98 kilo 100'e merdiven dayayan bir gencim ve kafam biraz kırık bilenler olur prozac içiyorum zayıflatıyor diyorlar ama aynıyım ve sürekli kendimden nefret edip yiyorum 30 dk sonra kendimi seviyorum 2-3 saat sonra yemeğe gömülüyorum farkında bile değilim bir türlü zayıflayamıyorum. Böyle hani tabiri caizse kıyafeti geç yürümekte bile zorlanıyorum bazen zaten iç giyimde bayağı zorluk çekiyorum 3XL bile anca oluyor çok canım sıkılıyor daha da çok yiyorum. Ne önerirsiniz? Sabret kilo ver işte dayan demeyin kafam kırık yani çok denedim sizden teknik istiyorum. Boyum 1.68.

Ben kilo vermeye telefondaki mobil egzersiz uygulamaları ile başladım. Düzenli bir şekilde 1 ay yaptım 5 kilo verdim sonra iştahım kapanmaya başladı. Normal bir kiloya ulaştım.

The King Of Bruh · 11 Ağustos 2020

Bende tam tersi. Yiyip yiyip kilo almıyorum.

Kilo verememek

Zleh

Hectopat

121228

Kilopat

runit

Kilopat

Furkan Demirkıran

Kilopat

INonOmpiontentI

Kilopat

runit

Kilopat

121228

Kilopat

INonOmpiontentI

Kilopat

Agresifrhyme

Hectopat

The King Of Bruh

Decipat