Kilo verememek

Tabii ki kanıtlamaz, boy genetiktir babası 2 metre olabilir, fakat genetiğin kullanılabilmesi için vücuttaki hormonların artması gerekir. Erken ergenliği aşırı erkenlik olarak düşünmenizede gerek yok. Ayrıca eğer shoulder press yaparken egolifting yapacağım diye ağır girip dirseğini indirmediği sürece sakatlanmaz. Kontrollü ve bir pt ile diyorum zaten. En ufak bir yanlış yapmaz oda sakatlanmak istemiyorsa.

Temelde aynı şeyi söylüyoruz benim dediğim bu yaşlarda bu kadar uğraşa değmeyeceği yok pt tutmak yok Gym'e gitmek falan 13 yaşındaki bir çocuk için gereksiz şeyler ha eğer ki hormonların artışını daha iyi desteklemek istiyorsa o başka dediğiniz gibi hormanların gelişimine katkı sunar ama bu çok büyük bir etki yaratmaz en iyisi 1-2 sene sonra bu işlere başlamak diyorum ben.
 

Geri
Yukarı