Nickha
Kilopat
- Katılım
- 14 Ekim 2017
- Mesajlar
- 524
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Ben yaklaşık 110 kiloyum, 20-30 kilo vermeyi düşünüyorum kararlı diyet ve spor yaparak. Zaten günümü aktif geçiriyorum işe gittiğim için. Kolumdan çektiğimde bile az bir şey deri geliyor. Kilo verince deri sarkması olur mu? Bacağımda fazla yağ kütlesi var, bu yağı kaybederek yerine o yağ kütlesi kadar kas kütlesi koymam imkansız. Bu arada yaşım 16 ve boyum 1.80.
