hk_emircan
Picopat
- Katılım
- 20 Nisan 2022
- Mesajlar
- 107
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Arkadaşlar okulum biraz uzak günde ortalama 5.5-6km yürüyorum kilo vermek istiyorum. Günde kac kalori almalıyım?
Kilo vermek için günde kaç kalori alınmalı?
- Konuyu başlatan hk_emircan
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 4
- Görüntüleme 993
Heisenbergin
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Kimya Öğretmeni
koldaseray
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba iyi sosyaller.
Öncellikler herkeste aynı bir sayı değildir günlük kalori ihtiyacı bunu hesablamanız lazım bu nasıl derseniz aşağıdaki linki kendinize göre doldurun ve öğrenin.
fityemek.com
Öncellikler herkeste aynı bir sayı değildir günlük kalori ihtiyacı bunu hesablamanız lazım bu nasıl derseniz aşağıdaki linki kendinize göre doldurun ve öğrenin.
Kalori İhtiyacını Hesapla - Fit Yemek
Günlük kalori, protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacını öğrenmek için kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsin.
fityemek.com
KS
KS
hk_emircan
Picopat
- Katılım
- 20 Nisan 2022
- Mesajlar
- 107
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Merhaba iyi sosyaller.
Öncellikler herkeste aynı bir sayı değildir günlük kalori ihtiyacı bunu hesablamanız lazım bu nasıl derseniz aşağıdaki linki kendinize göre doldurun ve öğrenin.
Kalori İhtiyacını Hesapla - Fit Yemek
Günlük kalori, protein, karbonhidrat ve yağ ihtiyacını öğrenmek için kalori hesaplayıcımızı kullanabilirsin.
Teşekkür ederim arkadaşlar site işime yaradı bir de kardiyo yapmaya başladım
koldaseray
Hectopat
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
