D dammy7582 Hectopat Katılım 12 Nisan 2020 Mesajlar 278 12 Eylül 2020 #2 Vücut yapınıza göre değişim gösterebilir. Cılız bir yapıdaysanız fazla daha kaslı tabiri caizse gürbüz yapıdaysanız normalin bir tık üstünde. Artı 0 Eksi
Vücut yapınıza göre değişim gösterebilir. Cılız bir yapıdaysanız fazla daha kaslı tabiri caizse gürbüz yapıdaysanız normalin bir tık üstünde.
KS KS EmreSubasi Decapat Katılım 27 Ekim 2018 Mesajlar 6 12 Eylül 2020 #3 dammy7582 dedi: Vücut yapınıza göre değişim gösterebilir. Cılız bir yapıdaysanız fazla daha kaslı tabiri caizse gürbüz yapıdaysanız normalin bir tık üstünde. Genişletmek için tıkla... Hocam her şey okeyde göbeğim fena baba göbeği oldu, fitness gidecektim ama corona yüzünden gidemiyorum. Artı 0 Eksi
dammy7582 dedi: Vücut yapınıza göre değişim gösterebilir. Cılız bir yapıdaysanız fazla daha kaslı tabiri caizse gürbüz yapıdaysanız normalin bir tık üstünde. Genişletmek için tıkla... Hocam her şey okeyde göbeğim fena baba göbeği oldu, fitness gidecektim ama corona yüzünden gidemiyorum.
4 429681 Centipat Katılım 15 Ağustos 2020 Mesajlar 748 Çözümler 8 12 Eylül 2020 #4 EmreSubasi dedi: Yaş 16. Boy 1.77, Kilo 82, 3. Genişletmek için tıkla... Şeyma hanım neyiniz oluyor Bence ideal ama üstüne çıkılmamalı. Artı 0 Eksi
EmreSubasi dedi: Yaş 16. Boy 1.77, Kilo 82, 3. Genişletmek için tıkla... Şeyma hanım neyiniz oluyor Bence ideal ama üstüne çıkılmamalı.
A acv Gigapat Forumun Hafızası Zamanın Tanığı Katılım 31 Temmuz 2015 Mesajlar 7.612 Makaleler 1 Çözümler 74 Yer Sehit Muhtar/Zambak Sok./Gumus Gerdan Apt./Beyoglu 12 Eylül 2020 #5 Göbeğe darbuka yapılacak seviyede. Artı 0 Eksi
Enes3078 Exapat Sosyal Tayfı 1000'e Doğru Katılım 28 Nisan 2020 Mesajlar 16.028 Makaleler 17 Çözümler 671 Yer Malatya Daha fazla Cinsiyet Erkek Meslek Bilgisayar Mühendisliği öğrencisi 12 Eylül 2020 #6 Aktif olarak Fitness ile uğraşıyorsanız iyi bir kilodasınız fakat vücut kitle endeksinize göre 76 kilonun üzerinde olmamalısınız. Artı 0 Eksi
Aktif olarak Fitness ile uğraşıyorsanız iyi bir kilodasınız fakat vücut kitle endeksinize göre 76 kilonun üzerinde olmamalısınız.
3 333657 Kilopat Zamanın Tanığı Katılım 12 Mayıs 2020 Mesajlar 4.951 Makaleler 9 Çözümler 44 12 Eylül 2020 #7 Kitle endeksi ile bunu öğrenebilirsin. Ben senin için yaptım. Artı 0 Eksi
KS KS EmreSubasi Decapat Katılım 27 Ekim 2018 Mesajlar 6 12 Eylül 2020 #8 429681 dedi: Şeyma hanım neyiniz oluyor Bence gayet ideal ama üstüne çıkılmamalı. Genişletmek için tıkla... Annem bacım pfdpkfpf acv dedi: Göbeğe darbuka yapılacak seviyede. Genişletmek için tıkla... o kadar değilde avuçlayınca bariz yağlar hissediliyor Artı 0 Eksi
429681 dedi: Şeyma hanım neyiniz oluyor Bence gayet ideal ama üstüne çıkılmamalı. Genişletmek için tıkla... Annem bacım pfdpkfpf acv dedi: Göbeğe darbuka yapılacak seviyede. Genişletmek için tıkla... o kadar değilde avuçlayınca bariz yağlar hissediliyor
3 359149 Hectopat Katılım 10 Ağustos 2020 Mesajlar 4.112 Makaleler 4 Çözümler 18 12 Eylül 2020 #9 Kilonuz boyunuzun küsuratının 5 birim altı olması idealdir. Mesela sizin boyunuz 1.77 kilonuzun ideali aşağı yukarı 72. Artı 0 Eksi
Kilonuz boyunuzun küsuratının 5 birim altı olması idealdir. Mesela sizin boyunuz 1.77 kilonuzun ideali aşağı yukarı 72.