Kısa sürede etkili olacak kilo alma

Arkadaşlar benim kısa sürede etkili olacak şekilde kilo almam lazım nasıl bir yol izlemeliyim?
En hızlı sağlıksız yolla kilo alırsın. Maddi durumun varsa her gün hambuger menü yiyebilirsin. Makarna pilav vs vs tüket. Kahvaltıda ekmek ye. Geceleri daha geç uyuyup bir şeyler daha ye.
 

Geri
Yukarı