Kol çalışırken kolda elektriklenme hissi neden olur?

Kol antrenmanlarımda ağırlığı kaldırırken bazen bileğimde elektrik hissiyatı gibi anlık şeyler hissediyorum. Tendonları zorladığımı söylemişti arkadaşım. Tam kaldırırken dambılı bileğimden koluma doğru herhangi bir bölgede elektrik çarparcasına saniyelik hissiyat oluyor. Cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.

Yeteri kadar dinlenmiyor olabilir misiniz? Çünkü yaptığınız her sporda sinir sisteminizi yoruyorsunuz. Dinlenme sürenizi artırmanız gerekebilir.

Loyalty571 dedi:

Yeteri kadar dinlenmiyor olabilir misiniz? Çünkü yaptığınız her sporda sinir sisteminizi yoruyorsunuz. Dinlenme sürenizi artırmanız gerekebilir.

Genişletmek için tıkla...

2dk dinleniyorum

dervisgozel dedi:

2dk dinleniyorum

Genişletmek için tıkla...

Gün bazında dinlenmeden bahsettim.

Loyalty571 dedi:

Gün bazında dinlenmeden bahsettim.

Genişletmek için tıkla...

2 gündür off vermiştim ona rağmen böyle

dervisgozel dedi:

2 gündür off vermiştim ona rağmen böyle

Genişletmek için tıkla...

Dinlenme günlerini artırın gerekirse bir süre ara verin. Yaşadığınız durum normal değil.

Loyalty571 dedi:

Dinlenme günlerini artırın gerekirse bir süre ara verin. Yaşadığınız durum normal değil.

Genişletmek için tıkla...

Anladım hocam sağ olun. Şimdi aklıma geldi, karın çalışırken bazı hareketlerde de aynı durum söz konusu. Yakın zamanda doktora görünmeyi planlıyorum.