Kol ve bilek çalışmak damar çıkarır mı?

FallandMma · 14 Şubat 2024

Arkadaşlar 15 yaşındayım, 1 70 boyundayım ve kilom da 75. Kollarımda damarlar belli ancak neredeyse hiç gözükmüyor. Kol ve bilek çalışmak damar çıkarır mı?

emircanunlts · 14 Şubat 2024

Damarların belirginleşmesini sağlamanın en büyük etkeni, düşük yağ oranıdır. Düşük yağ oranı olduğu halde gözükmüyorsa, genetiktir. Genetikler de değiştirilmez. Düşük yağ oranınız varsa ama gözükmüyorsa, istediğiniz kadar çalışsanız da yine gözükmez. Bilek çalışmak, bilek kaslarınızı güçlendirir o kadar.

FallandMma · 14 Şubat 2024

emircanunlts dedi:
Damarların belirginleşmesini sağlamanın en büyük etkeni, düşük yağ oranıdır. Düşük yağ oranı olduğu halde gözükmüyorsa, genetiktir. Genetikler de değiştirilmez. Düşük yağ oranınız varsa ama gözükmüyorsa, istediğiniz kadar çalışsanız da yine gözükmez. Bilek çalışmak, bilek kaslarınızı güçlendirir o kadar.

Teşekkürler

Kol ve bilek çalışmak damar çıkarır mı?

Ayrıntılı düzenleme

FallandMma

Hectopat

emircanunlts

Moderasyon Ekibi Sorumlusu

FallandMma

Hectopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz