Koşuda göğüs ağrısı

asreot4 · 12 Eylül 2022

Selamlar. Kilom 74 boyum 178 cm ve 14 yaşındayım. Temmuza kadar normalde sık sık halısahaya giderdim ve iyi koşardım ama sıcaklar iyice başladıktan sonra halısahaya ara verdim. Bugün uzun süre fazla hareketsiz kaldığımı düşünüp spor amaçlı koşuya başladım ve bir süre yüksek tempoyla koştuktan sonra kalbim ağrımaya başladı, tempoyu düşürdüm ve az daha devam edip eve geri döndüm. Genetik olarak annemin kalp kapakçığında kaçak var fakat anne tarafında başka kimsede yok, baba tarafı temiz. Sizce tempoyu düşürüp devam edersem yavaş yavaş açılır mıyım? Ne önerirsiniz?

Sertidegni · 12 Eylül 2022

Bu kaçak sporla düzelebilen bir şey değil.

Pweck · 12 Eylül 2022

Kondisyonun yoksa bi anda zorlamak iyi değil. Haliyle nefes nefese kalmışsındır, ve kalbin sıkışmış olabilir. Normaldir diye düşünüyorum.

MertTurgut · 12 Eylül 2022

Kalbin çalışma mekaniğinde preload ve afterload mekaniği vardır. Preload dediğimiz olay ne kadar yüksekse kalbin o kadar iyi çalışıyor demektir ve egzersizle yükselir. Kalbin kasılmasından önce kalbe dolan kan miktarına verilen addır. Afterload ise kalbin kasılırken karşı koyması gereken güçtür ki ne kadar yüksek olursa o kadar zararlıdır kalp için ve yine aynı şekilde antrenmanla azaltılır. Bunları toparlarsak kalbinde bir sorun olacağını sanmıyorum eğer herhangi bir kapakçık sorunu ya da ASD/VSD olsaydı bunu önceden de belli ederdi. Kalbine hemen çok yüklenme hafif tempolu koşu yap. Zamanla kendine göre hızını ayarlarsın. Nabzın 200’ü geçmesin. Sağlıcakla.

asreot4 · 12 Eylül 2022

Sertidegni dedi:
Bu kaçak sporla düzelebilen bir şey değil.

Ne önerirsiniz hocam?

MertTurgut dedi:
Kalbin çalışma mekaniğinde preload ve afterload mekaniği vardır. Preload dediğimiz olay ne kadar yüksekse kalbin o kadar iyi çalışıyor demektir ve egzersizle yükselir. Kalbin kasılmasından önce kalbe dolan kan miktarına verilen addır. Afterload ise kalbin kasılırken karşı koyması gereken güçtür ki ne kadar yüksek olursa o kadar zararlıdır kalp için ve yine aynı şekilde antrenmanla azaltılır. Bunları toparlarsak kalbinde bir sorun olacağını sanmıyorum eğer herhangi bir kapakçık sorunu ya da ASD/VSD olsaydı bunu önceden de belli ederdi. Kalbine hemen çok yüklenme hafif tempolu koşu yap. Zamanla kendine göre hızını ayarlarsın. Nabzın 200’ü geçmesin. Sağlıcakla.

Teşekkürler hocam sağ olun.

Lusyz · 12 Eylül 2022

Bu gibi sorunlarda doktora görünmek en mantıklı seçim forumlarda çare aramak çok mantıklı gelmedi açıkçası kalp sonuçta şakaya gelmez bana sorarsan hareketsiz kaldığın için vücut hareketsizliğe alıştı ve ani bir yüksek tempo vücüdun dengesine ters gelmiş olabilir birkaç haftaya normale dönersin gibi yavaş tempo ile koşmana devam et ama dediğim gibi doktora bir görün.

wus · 12 Eylül 2022

Kalp kapakçığında kaçağın kalıtsal bir hastalık olup olmadığını bilmiyorum ama üstteki arkadaşın önerdiği gibi ben de doktora görünmenizi tavsiye ederim. En azından içiniz rahatlar, ne de olsa kalp bu hiçbir şeye benzemez.

asreot4 · 12 Eylül 2022

wus dedi:
Kalp kapakçığında kaçağın kalıtsal bir hastalık olup olmadığını bilmiyorum ama üstteki arkadaşın önerdiği gibi ben de doktora görünmenizi tavsiye ederim. En azından içiniz rahatlar, ne de olsa kalp bu hiçbir şeye benzemez.

Lusyz dedi:
Bu gibi sorunlarda doktora görünmek en mantıklı seçim forumlarda çare aramak çok mantıklı gelmedi açıkçası kalp sonuçta şakaya gelmez bana sorarsan hareketsiz kaldığın için vücut hareketsizliğe alıştı ve ani bir yüksek tempo vücüdun dengesine ters gelmiş olabilir birkaç haftaya normale dönersin gibi yavaş tempo ile koşmana devam et ama dediğim gibi doktora bir görün.

Haklısınız hocam. Doktora yakın zamanda görünmeye çalışırım teşekkürler tavsiyeler için.

Koşuda göğüs ağrısı

Ayrıntılı düzenleme

asreot4

Hectopat

Sertidegni

Hectopat

Pweck

Kilopat

MertTurgut

Kilopat

asreot4

Hectopat

Lusyz

Hectopat

wus

Hectopat

asreot4

Hectopat

Benzer konular

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz