Kreatin Nasıl Kullanılır?

EmreEfe

Hectopat
Katılım
14 Kasım 2015
Mesajlar
222
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Daha önceden kullanan varsa nasıl kullanıldığı hakkında bilgi almak istiyorum. He ağızdan bir ses var çok fazla bilgi kirliliği kimin ne dediğini uygulasam bilemedim. Yükleme dönemi günde 20 GR 4x5 GR diyorlar, bana 20GR çok fazla geldi günde sonuçta vücut ihtiyacı kadarını alıp gerisini atacak.

1.82 boyundayım 71 kiloyum nasıl kullanmam gerektiğini açıklarsanız çok memnun olurum.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
İlk hafta yükleme muhabbeti var fakat olmazsa olmaz bir olay değil, bütçe konusunda sıkıntı yoksa yükleme yapabilirsin eksisi olmaz artısı olur, ama çabuk bitmesini istemiyorsan yükleme yapmadan da kullanabilirsin.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…