kargadam
Centipat
- Katılım
- 28 Eylül 2022
- Mesajlar
- 15
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaşım 13 5 ay sonra 14 olacağım boyum 1.75m civarında kilom 65 şu sıralar spora biraz merak saldım evimde babamın zamanında kullandığı ayarlanabilir dumbellarından var kimi yerde zararlı kimi yerde zararsız diye okudum şu yaşta ağırlık çalışmamın bana herhangi bir zararı olur mu?
