12 yaşta 14.5 kilo ağırlık kaldırmak boyu etkiler mi?

Geçen gün Xiaomi Mi Pro 2 scooter aldık, yaklaşık 14.5 kilo. 2 katta oturuyoruz günde az çok 4-5 defa yukarı aşağı taşıyorum. Sizce bir sakıncası var mı? Boy etki eder mi? Açıkçası biraz iri yarıyım çok zorlanmadan taşıyabiliyorum ama boyumu etkilemesinden korkuyorum.

Takma kafaya ben her gün bisiklet çıkartıp indiriyodum 5. kata boyum 187 o genetik biraz

ArdaEker dedi:

Geçen gün Xiaomi Mi Pro 2 scooter aldık, yaklaşık 14.5 kilo. 2 katta oturuyoruz günde az çok 4-5 defa yukarı aşağı taşıyorum. Sizce bir sakıncası var mı? Boy etki eder mi? Açıkçası biraz iri yarıyım çok zorlanmadan taşıyabiliyorum ama boyumu etkilemesinden korkuyorum.

Genişletmek için tıkla...

Boy %90 genetik ama ağırlık kaldırarak omurgana baskı uygulayacağın için etkileyebilir.

Edit: Ağırlık dediğin şeyin 14 kiloluk bir scooter olduğunu sonradan gördüm. Bir şey olmaz

Knigx999 dedi:

Takma kafaya ben her gün bisiklet çıkartıp indiriyodum 5. kata boyum 187 o genetik biraz

Genişletmek için tıkla...

Genetik iyi olsa bişey demiyeceğim

Ağırlık kaldırmanın boyu kısaltmasıyla ilgili hiçbir alakası yok. Ağırlık kaldırmanın boyu kısalttığına dair bir bilimsel kanıtta yok. Ayrıca yukarı aşağı taşıdığınız için bacak kaslarınız çalışır, bacak kaslarının çalışması testosteronu arttıracağından dolayı aksine boyunuzun uzaması bile olası. Boyunuzun kısalmasından korkmanıza gerek yok çünkü öyle bir şey olamaz.

Sen buna ağırlık mı diyorsun. 30 kilo dambıl kaldırsan bile bir şey olacağını zannetmiyorum.

IDenizI dedi:

Ağırlık kaldırmanın boyu kısaltmasıyla ilgili hiçbir alakası yok. Ağırlık kaldırmanın boyu kısalttığına dair bir bilimsel kanıtta yok. Ayrıca yukarı aşağı taşıdığınız için bacak kaslarınız çalışır, bacak kaslarının çalışması testosteronu arttıracağından dolayı aksine boyunuzun uzaması bile olası. Boyunuzun kısalmasından korkmanıza gerek yok çünkü öyle bir şey olamaz.

Genişletmek için tıkla...

Halil Mutlu 1.50
Naim Süleymanoğlu 1.47
Sedat Artuç 1.60

tesadüf mü diyorsun?

Wtech dedi:

Sen buna ağırlık mı diyorsun. 30 kilo dambıl kaldırsan bile bir şey olacağını zannetmiyorum.

Halil Mutlu 1.50
Naim Süleymanoğlu 1.47
Sedat Artuç 1.60

tesadüf mü diyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Tesadüf denmez çünkü halter sporunda boyu kısa olan her zaman uzuna göre daha avantajlıdır. Neden dersen barı yerden kaldırırken kısa boylu biri ile uzun boylu birinin başının üzerine kaldırdığı mesafe farklı oluyor ve bu da haliyle kısa boylu insanları haltere daha uygun yapıyor. Ayrıca saydığın isimlere gelirsek ailelerinde kısa boylu insanlar mutlaka var. Örneğin Naim'in annesi de 155 civarlarındaydı boyları.

ArdaEker dedi:

Boy etki eder mi? Açıkçası biraz iri yarıyım

Genişletmek için tıkla...

1.45 boyda nasıl iri yarı olabiliyorsun?

Bir şey olmaz boyuna.

Wtech dedi:

Naim süleymanoğlu 1.47

Genişletmek için tıkla...

Adamın boyu kısa olduğu için yaptığı spora göre avantaj sağlıyor. Basketçilerin çoğunun uzun olması gibi. Ben 9 aydır ağırlık kaldırıyorum. Boyum 8 cm uzadı.

Boy genetiktir. Tabi yine row, deadlift ve squat gibi hareketleri yapacaksanız dikkat edin.