Kulaklık kullanmayı nasıl bırakabilirim?

İyi geceler. Sağlık problemlerinden dolayı kulaklığı az kullanmak ya da tamamen bırakıp elime bile sürmemek istiyorum. Fakat her seferinde nefsime yenik düşüp kullanıyorum, sonra pişman oluyorum. Kulaklık kullanmayı nasıl bir yöntemle bırakabilirim, kulaklığımı birine versem evde bulamayınca unutur muyum? Tavsiyeleriniz nelerdir?

Bana verebilirsin😌

Stres atmak için elinize balyozu alın indirin bir tane ense köküne.
 

Geri
Yukarı