L-Carnitine kullanmak mantıklı mı?

Sorum başlıktaki gibi, amacım süreci hızlandırmak. Ayrıca kullanırsam dikkat etmem gereken şeyler var mı?

Atlefit izleyebilirsin. "
Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.
" Zamanın da kullandım birkaç gün ancak onun yerine kreatinin ya da BCAA kas onarım(Genel anlamda kas ağrılarımı ve yorgunluğumu azaltıyor) alırım daha iyi sert antrenmanımda ya da süper setlerimde yarıda bırakmaz. Bu videodan sonra bıraktım antrenman sonlarına kardiyo ekledim. 1 saat 12 yükseklik 6-7 hız yürü tertemiz.
 

Technopat Haberler

Geri
Yukarı