Mastürbasyonu nasıl azaltabilirim?

Hayir dostum kizla sohbet edeceksin ki yalniz hissetmeyesin.
Genellikle yalnizliktan ve sikilmaktan kaynaklanir masturbasyon.
Bu sorunlari cozersen kolayca birakabilirsin.
Sikildigin zaman git spor yap, spor salonuna git.
Tam patlatmak istedigin zaman kendine bagir ve direkt disari cik hava falan al.
Bu dediklerimin saka ile de alakasi yok gayet ciddiyim kardesim.
Dediklerinin hepsi var ki abi spor yaparım içine kapanık değilim kız arkadaşım var bi ortamım var her akşam oturur konuşuruz falan ama azaltamadım mastürbasyonu herhangi psikolojik bir baskı da yok sorunum da yok maddi olarak da iyiyim ama telefon ve çavuş elimden düşmüyor bırakmayı denedim bikaç kez yine yaptım
 
Dediklerinin hepsi var ki abi spor yaparım içine kapanık değilim kız arkadaşım var bi ortamım var her akşam oturur konuşuruz falan ama azaltamadım mastürbasyonu herhangi psikolojik bir baskı da yok sorunum da yok maddi olarak da iyiyim ama telefon ve çavuş elimden düşmüyor bırakmayı denedim bikaç kez yine yaptım
Dostum gerisi senin iraden ile ilgili. Ayrica ergenlik donemindesin, bunu tek sen yapmiyorsun yani. Biraz zaman tanimalisin kendine, kendine hakim ol. Ibadete yonel, namaz kil, dua et vs. vs.

Bu forum hep böyle miydi ya.
? Arkadas yanlis birsey mi yapti sanki? Saglik.
 
Merhaba. 13 yaşındayım günde 3 kez mastürbasyon yapıyorum. Bırakamıyorum da, bazen 4 de oluyor. Zararı var mı bunun ve nasıl azaltabilirim? Alay etmeyin :/
Çavuşa soğuk su dök. Bir süre bütün hevesini kaybedersin. Ama aynı yerde durmaya devam etme yine. Oyun falan oyna yaptıktan sonra vakit geçir. Kafaya koyduysan o gün git dışarı çık. Hava al.
 
Dostum gerisi senin iraden ile ilgili. Ayrica ergenlik donemindesin, bunu tek sen yapmiyorsun yani. Biraz zaman tanimalisin kendine, kendine hakim ol. Ibadete yonel, namaz kil, dua et vs. vs.
Böyle giderse milli olucam isteği durduramıyorum yani, her şeyi yapmam dersem yapmıyorum ama konu bu olunca olmuyor.

Teşekkürler vakit ayırdığın için yine de irademe sahip çıkmayı deneyeceğim.
 
Bende senin yaşındayken aşırı mastürbasyon yapardım. Sonrasında karaciğerimde ödem oluştu. Vücudumda pul pul dökülmeler oluştu. Günde 3 kere yapıyordum ve ailem beni doktora götürdü. Doktor ailemi dışarı aldı dedi ki: Cinsel olarak aktif misin? Çok fazla mastürbasyon falan mı yapıyorsun gibi sorular sormuştu. Bende dürüstçe cevap verdim. Daha sonra kan testi yaptırdık, çok fazla mast yaptığım için vitamin eksiklikleri hayliyle fazlaydı. Ondan sonra düzeldim ve haftada 2-3 kere yapıyordum en fazla. Sana önerim sürekli oyun oynaman ve dışarı çıkıp ailenle vakit geçirmen. Umarım daha iyi olacaksın.
 
Kendine bir sınır belirle, gerisi irade işi.
Sınır koyamıyorum işte sorun burda

Yalnız kalma, yalnız kalırsan başka yapacak bir şey bulamazsın.
Yalnız değilim

Kafanda bırakmayı hedeflemediğin sürece azaltamazsın.
Dine inancın varsa onlara yönel namaz vs.
Onun dışı VPN'i kaldır. :D
Gerçekten istiyorum utanıyorum da ama azaltamıyorum

Yapacak bir şeyler bul kendine, boşta kalınca bunun artması normal, zararına gelince ise dopamin reseptörlerine zarar verebilirsin ve ilerde yaşayacağın ilişkilerde erken boşalmaya sebep olabilir.
Aslında çok da sosyal bir çocuğum ama bu konuda çok zayıfım. Misafirliğe gittiğimizde bile yaptım bi kere tuvalette dayanamayıp.

Ne kadar sürer normalde, bu ilerde yaşayacağın ilişkilerde derken. Başka bir zararı olur mu?

Güvenli interneti açsın o zaman. :D
O nasıl açılıyor

Hobi edin kendiliğinden bırakırsın, ama bence bırakma, bileğe kuvvet hadi kardeşim.
Hobim dolu var, ama zararı yok mu bunun

Ergenlik yıllarındasınız normal. Yalnız kalmayın.
Yalnız değiliiiim

Hergun 2 kere yaparsan gelecekte erken bosalmaya sebebiyet verebilir.
Zarar veriyor yani değil mi
 

Yeni konular

Geri
Yukarı