Dostum eğer her gün patlatmıyorsan haftada 1 yapmanı öneririm ancak gerçekten bu iş psikolojini bozuyorsa, mastürbasyon yerine cinsel ilişkiye gir (yaşın büyükse tabi ki)
Adamın elinde mi?
gibi sitelerdir aynı zamanda Instagram, TikTok gibi yerlerden kısa videolarda buna dahil haftada 3 ya da 2 kez sağlıklı mastürbasyon yapmak düzenli cinsel ilişki yaşamayan bir erkek için yapabileceği en doğru seçenektir
Senin aldığın bilgi ürologlar tarafından söylüyor ve ürologlar işin psikolojik değil fiziksel yönünden bakıyor mastürbasyona, bana sorarsan haftada 3 mastürbasyon çok ve mastürbasyon aşırı dopamin verdiği için arkadaş istesede düzenli gitmesi zor beyin dopamine doymayıp daha çok ister bu sefer her gün mastürbasyon yapar hale gelebilir.Mastürbasyonu bırakma çünkü mastürbasyonu bırakmak sanıldığının aksine bu eylemi yapma isteğini baskılamaz, cinsel dürtüyü baskılar ve bu çok kötü bir şey asıl hayatınızdan tamamen çıkarmanız gereken, asla izlememeniz gereken şey
gibi siteleri kullanmayi birakmak ve sosyal medyadanda olabildiğince uzak durmak çünkü hem bu site size sınırsız seçenek sunup durmadan devam etmenizi sağlıyor öbür sosyal medya platformlarida cinsel icerikler barındırdığı için sürekli tetikleniyorsunuz sonuç olarak işin içinden çıkılmiyor ilk olarak düzenli masturbasyon yapmayı öğrenip sosyal medyadaki cinsel içeriklerden kaçınmak gerek daha sonra bu gibi siteleri kullanmayı bırakıp yaptığınız masturbasyonu kontrollü ve düzenli yapmanız gerekli nefesinizi bile kontrol etmeden yaptığınız masturbasyon isterseniz haftada 1 olsun istersiniz ayda 1 olsun gene yararı olmayacak çünkü düzgün yapmıyorsun bir kere. İşin özü bana kalırsa gerçekten canının istediği zamanda kontrollü şekilde yapmalısın masturbasyonu, hayattan kaçmak için kullanırsan en başından kaybedersin zaten.
İkinizin söylediği de yanlış masturbasyonu bir süreye koyarak yapmak size bir şey kazandırmaz 2 haftada 1 yapayım haftada 1 yapayım gibi düzene koyup masturbasyon yapmak? Şu şekilde yapıp için gun sayan insanlar var, gün sayıyor o yaptığı masturbasyonuda 2 dk içinde yapıyor sonuç gene zarar, olay sadece haftada, ayda kaç kere yaptığınız değil nasıl yaptığınız ilk arkadaşın dediği gibi ilk olarak
(Anlattıklarım ya da yazdıklarım sadece basit kısa bir anlatım işin içine girsek hormonsal olarak da psikolojik olarak da cok zararlı. En mantıklısı yaşınız yetiyorsa bir ilişki edinip partnerinizle birlikte cinsel ilişki yaşamanız.) Eğer yaşınız yetmiyorsa da genç yaştaysanız da yukarıda dediğim gibi düzgün şekilde masturbasyon yapmanız.
3 Yıldır nofapla uğraşıyorum yıllardır porno ve mastürbasyonu bırakmak için bir sürü video,makale,yazı ve forumlarda gezdim okuduklarımdan ve tecrübelerimle söylüyorum haftada 1'i de denedim nofapıda denedim nofap her zaman psikolojimi daha iyi hale getirdiğinide farkettim birçok kişi haftada 1 ile başlar ama tatmin olmaz bağımlı olur, o mastürbasyon şehveti geldiğinde o beyni kullanamıyosun iradeni bir anlığına kaybediyorsun insan beynine hakim olabilse kimse istemediği şeye bağımlı olmazdı.
