Mastürbasyonu nasıl azaltabilirim?

ahmttr · 29 Haziran 2022

Bir keresinde ben yaparken babam yakalamıştı ondan sonra bir hafta yapamamıştım senin de başına böyle bir şey gelmesi gerek

Veli1026 · 29 Haziran 2022

495477 dedi:
Şöyle konulara dinle gelinmese olmuyor zaten. Arkadaş olayın dini boyutunu sormamış belki Müslüman bile değil.

Zaten dininin müslüman olup olmadığını bilmediğimi belirttiğim gibi sizin bu gereksiz duyarınız ile ilgili mantıklı bir neden de bulamadım.

495477 · 29 Haziran 2022

Veli1026 dedi:
Zaten dininin Müslüman olup olmadığını bilmediğimi belirttiğim gibi sizin bu gereksiz duyarınız ile ilgili mantıklı bir neden de bulamadım.

Ondan bahsediyorum işte dinini bilmeden dini boyutunu konuşuyorsunuz. Boş duyar değil bu tarz konulara hep din ile gelenler oluyor can sıkmaya başladı artık.

548531 · 29 Haziran 2022

Margot Robbie dedi:
Virtüöz, orkestra şefi.

Ben ŞeyHub'a VPN'siz girebiliyorum.

A.Aoi · 29 Haziran 2022

archio dedi:
Merhaba. 13 yaşındayım günde 3 kez mastürbasyon yapıyorum. Bırakamıyorum da, bazen 4 de oluyor. Zararı var mı bunun ve nasıl azaltabilirim? Alay etmeyin :/

Edit: Yalnız kalma demeyin zaten sosyal biriyim.

Normal bir şey. Daha yeni kendini keşfediyorsun. Zamanla istek azalır.

archio · 29 Haziran 2022

A.Aoi dedi:
Normal bir şey. Daha yeni kendini keşfediyorsun. Zamanla istek azalır.

Haklısınız aslında, böyle devam etmem herhalde hep

cinar_yasarrr dedi:
Bende diyorum bu kıvılcımlar nereden geliyor diye. Sürekli arkadaşlarınız ile dışarda olun, istek geldiğinde uyuyun veya telefondan falan kaçın.

24 saati geride bıraktım dayanıcam bu sefer

Anunswin dedi:
Bulunduğun durumu hafifletir sabrını çoğaltır.

İşe yaradı gerçekten, çok teşekkür ederim abi

Erenla dedi:
Dostum merhaba öncelikle mastürbasyon bırakılacak bir şey değildir sadece azaltma durumu vardır doğru yapıldığı takdirde zararlı değildir bu yaşlarda ergenlikten dolayı normal şu videoyu izlersen hocamın dediklerini uygularsan zararını görmessin

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

İzledim, işime yarayacak sanırım teşekkürler ilgin için

cinar_yasarrr dedi:
Zaten bulmuş ya el işini kas yapmış hatta.

Umayça dedi:
POV: Günde 3 defa yapıyorsun.

Eki Görüntüle 1435474

Allah sizi napmasın abi durun bi

ambargo dedi:
Uğraşacak bir şeyler bul ve çok yalnız kalma.

Deniyorum bu aralar, sağolun

Veli1026 dedi:
Namaz kılabilirsin. Günde 4 kez duş alacak kadar işsiz değilsen işe yarayacaktır. Dinini bilmiyorum gerçi o da var. Bu arada zararı var. Günde 2'den fazlası bence aşırı ki 2 bile çok fazla bence. Hafıza kaybı, unutkanlık ve ağır düzeyde yorgunluğa sebebiyet veriyor. Bunu her gün tekrarladığını hem de 2-3 defa tekrarladığını düşün. Eğitim hayatından olmasa bile sağlığını düşün be biraz! Günde 3 kez mastürbasyon yapacak ne yaşadın?

@495477 beğenmediyseniz çekmeye devam edin de insan bünyesi buna ne kadar dayanıyor öğrenelim.

Sağlam inancım var desem yalancı çıkarım ibadet yapmıyorum inancım yok desem de yalan olur, abdestsiz olmamaya dikkat edeceğim bu da motivasyon olur belk teşekkürler

495477 dedi:
Şöyle konulara dinle gelinmese olmuyor zaten. Arkadaş olayın dini boyutunu sormamış belki Müslüman bile değil.

Günde 3 defa çekecek kadar iradesiz değilim ben. Kaldı ki beğenmeme sebebim çekme demen de değil. Konu sahibi konu içinde önerilenleri yaparsa mastürbasyon u azaltır muhtemelen.

Yine de haklı abi, sen takma sağol

The Snow Patrol dedi:
Birine aşık ol. İstediğin zaman bile yapamayacaksın.

ahmttr dedi:
Bir keresinde ben yaparken babam yakalamıştı ondan sonra bir hafta yapamamıştım senin de başına böyle bir şey gelmesi gerek

Abi varlığımdan bile haberleri yok yakalasa da bişey olmaz başkasının yakalaması lazım travma yaşatması için

Veli1026 dedi:
Zaten dininin müslüman olup olmadığını bilmediğimi belirttiğim gibi sizin bu gereksiz duyarınız ile ilgili mantıklı bir neden de bulamadım.

Teşekkürler tekrardan güzel bir bakış açısı sağol

495477 dedi:
Ondan bahsediyorum işte dinini bilmeden dini boyutunu konuşuyorsunuz. Boş duyar değil bu tarz konulara hep din ile gelenler oluyor can sıkmaya başladı artık.

İyi yaptı çok takma

548531 dedi:
Ben ŞeyHub'a VPN'siz girebiliyorum.

Na nasıl

Krantee · 29 Haziran 2022

archio dedi:
Sınır koyamıyorum işte sorun burda

Yalnız değilim

Gerçekten istiyorum utanıyorum da ama azaltamıyorum

Aslında çok da sosyal bir çocuğum ama bu konuda çok zayıfım. Misafirliğe gittiğimizde bile yaptım bi kere tuvalette dayanamayıp.

Ne kadar sürer normalde, bu ilerde yaşayacağın ilişkilerde derken. Başka bir zararı olur mu?

O nasıl açılıyor

Hobim dolu var, ama zararı yok mu bunun

Yalnız değiliiiim

Zarar veriyor yani değil mi

Mastürbasyonda direkt olarak sonuca odaklandığın için yaşayacağın ilişkilerde de beynini istemeden de olsa hemen bitirmeye alıştırmış olursun. Ne kadar süreceğini bilemem fakat en azından şimdilik günde 1 sefere düşürsen bile senin adına daha iyi olur. Spor yapmıyorsan eğer spora başlamanı tavsiye ederim.

277726 · 30 Haziran 2022

277726 dedi:
GNU/Linux diye bir işletim sistemi var. Eğer teknoloji ile ilgileniyorsan ve ileride teknolojik ile alakalı bir işe girmek istersen seni ileriye taşıyacak.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

277726 dedi:
Şeker er*inden daha fazla bağımlılık yaptığı ve zarar veren bir şey olduğu bilimsel olarak kanıtlandı. En başta farelere eroin ve şeker tattırıldı ve ikisinden de belirli miktarda ortama konmaya başlandı. Sonuçlara bakıldı ki eroin yerine sürekli şekeri yiyorlar. Diğer bilimsel deneylerde de insanların çoğunlukla yediği ama içeriğinde kaç küp şeker olduğunu bilmediği ya da öğrenmek istemediği şeyleri küp şeker şeklinde yemeye başladı. Aynı zamanda önceden yaptığı Spor'un iki katını yapmasına rağmen sonuçlarda, eğer böyle yemeye devam ederse kalp yağlanmasından tutun da karaciğer yağlanmasına kadar gideceği yönünde bulgular bulundu.

Şimdi herkes diyecek ki tek çikolatadan ne olacak? O zaman "tek er*inden ne olacak" diyen bir düşünceye sahipsinizdir.

Oyunlar tamamen dopamin bağımlılığı adına yapılmış yazılımlardır ve tamamen bağımlılığımıza odaklanır. Eskiden oyun bağlısı birisi olarak söylüyorum ki bazen benim bile oyun oynayasım geliyor ama hemen o düşünceden çıkıp farklı ve yararlı bir şeyler yapmaya çalışıyorum. O kadar büyük bir bağımlılık olduğunu oyunları bıraktıktan sonra anladım. Eğer bağımlılık değil diyorsanız 1 sene oynamamayı deneyin ve sonuçları görün . Tabii ki bağımlılık düşüncesini bildiğim için kesinlikle iknar edeceksiniz . Bu psikoloji er*in vb. bağımlıklarını yaşayanlarda da varmış.

Benim ailemde de böyle durumlar olabiliyor ama onların söylediği sözler doğru olsa da bize yanlış geliyor olabilir ve böyle bir durumda dikkatli olup söylediği sözlerin doğruluğundan emin olmamız gerekiyor. Yani söyledikleri şeyler bizim iyiliğimiz için olabilir. Tabii ki yanlış söyleyeceği sözler olacaktır ve bu konuda ki karşıt düşüncelerinizi onlarla paylaşarak tartışma ortamıyla birlikte çözüme kavuşturabileceğiniz kanısındayım.

Şeker Bağımlılığı

ABD'deki Princeton Üniversitesi'nde görevli bilim adamı Bart Hoebel ve çalışma arkadaşları, yaptıkları deneyde farelere düzenli olarak şekerli su verdiler. Her gün verilen şekerli suyun iki katını tüketmeye başlayan farelerin (dopamin töleransı) suyundaki şekeri birden kesen bilim adamları, farelerin dişlerini birbirine vurmaya ve uyuşturucu bağımlılarında görülen tipik özellikleri göstermeye başladığını gözlemlediler.

Hoebel; tatlının beyin üzerine etki eden doğal uyuşturucu maddeler ürettiğini belirterek, bu doğal uyuşturucu maddelerin de Afyon ve eroin gibi bağımlılık yaptığını söyledi.

Son yazı kaynağı:Şekerin Zararları Ve Neverfap'e Olan Etkisi

277726 dedi:
6 aydır oyun bağımlılığından tamamen kurtuldum. Artık gerekli izlenmesi gereken filmleri izlemeye, derslerimi çalışmaya, kitap okuyan birisiydim ama artık daha fazla zaman ayırmaya başladım.

Oyun bağımlılığından dolayı üniversiteyi kazanamamıştım. Mezuna kaldıktan sonra da 2 senelik üniversite kazandım ve şimdi de DGS ile ilgili bir sınava hazırlanıyorum. Oyun bağımlılığını bırakmak aşırı zor bir şey ama imkansız değil. Mesela ben ortaokuldan beri her okul çıkışı saatlerce oyun oynayan birisiydim. Mezun olduğumda da dershaneden kaçıp arkadaşlarla oyun oynamaya giderdik...

Sonradan keşke yapmasaydım diyorsun ama bu bağımlılığı bırakmak çok zor bir şey ama ben kendime dedim ki "zamanında oyun oynadım da ne oldu? Bana hiçbir yarar katmayan oyunları fütursuzca oynamamın amacı ne? Neden yaşıyorum? Oyun oynamak gerçekten yaşamamın amacı mı? Hayatta neden yaşıyorum? Gibi sorulara yanıt aramaya başladıktan sonra artık oyunların gerçekten bir anlamı olmadığı anladım.

Mesela Metin2 bende oynayan birisiydim ama benim oyun mantığım seninki gibi değildi. Ben farklı türde beğendiğim oyunları kısa bir süre oynayıp bırakan birisiydim. Her farklı oyun oynama başladığımda dopomin hormonu aşırı derecede yükseliyordu ve 1 hafta sonra iniyordu ve aynı oyunu oynamak istemiyordum. Yeni bir oyun bulduğumda dopomin hormonu eskisinden daha fazla artıyordu ama 1 hafta sonra eskisinden daha fazla düşüyordu çünkü artık dopomin bağımlılığı başlamıştı. Sürekli yeni oyun arayışına girmiştim ve her oyun artık 1 hafta yerine 5 güne, 3 güne ve artık belirli oyunlara düşmeye ama zevk alamamaya başlamıştım. Yeni oyun bulamıyordum ve aşırı derecede canım sıkılıyordu. Tabii oyun oynamayı bırakmıyordum çünkü alışkanlıkları bırakmak çok zordur ama imkansız değildir.

Sonradan neden böyle bir bağımlılığım olduğunu araştırmaya başladım. En başta belgeseller izlemek ve bazı tedx konuşmaları farklı düşünmenizi sağlıyor. Hatta ilk arayışlarımda bazı cevaplara tedx konuşmaları sayesinde ulaştım. Önceden de bildiğim bir deneyin gerçekten kobayı olmuş olduğumu sonradan anladım. Deneyde bir fare düğmeye bastığında dopomin hormonu salgılamasını sağlayan bir düzenek ile yalnız bırakılıyor. Deneyde bir süre sonra bırakacağını zannediyorlar ama fare sürekli yapmaya devam ediyor. İşte buradan çıkardığım kadarıyla bende buna benzer bir bağımlılığa sahiptim. Sürekli klavyeden tuşlara basarak dopomin hormonu sağlıyordum. Metin2'de +9 dolunay yaptığımda, madalyon düşürdüğümde, LoL veya CS:GO'da birisini öldürdüğümde, her yeni bir şey de dopomin hormonu salgılıyordum.

Bende bir anda tüm hepsini bırakmaya karar verdim ve önce tüm oyunları silmekle başladım. İnternetim iyi olmadığı ve oyunlar 10GB ve üzeri olduğu için de artık indirmek istemiyordum. Tabii küçük eğlendiğim oyunlarda vardı ama bir karar vermiştim. Birden bıraktım dedim ama aslında bir süredir bırakmayı düşünüyordum ve sürekli sorularıma cevap arıyordum. Bu bağımlılığı bırakmak zor ama bıraktığında diğer yaşayacağın zevkler paha biçilemez. Gerçekten kitap okumaktan zevk almaya başlıyorsun. Ders çalışmaya bile başlıyorsun. Her neyse daha fazla yazmayayım çünkü kötü de etkilemek istemiyorum.

Oyun bağımlılığı pornografi bağımlılığı ile benzerdir ama pornografi bağımlılığı çok daha kötüsüdür. Ayrıca pornografiyi bırakanlar da sertleşme vs. gibi problemlerin gençlerde daha uzun sürede iyileşirken, yaşlılar da daha hızlı iyileşiyormuş çünkü pornografiyle yaşlılar çok daha geç tanıştılar ve görünen o ki sen 13 yaşından daha önce tanışmışsın. Ne kadar önce bırakırsan o kadar iyi çünkü ilerleyen zamanlar da bırakmak çok daha zor olacak. Er*in gibi...
Bu konu da psikolojik yardım bile alabilirsin. Bunda utanılacak bir durum da yok çünkü milyonlarca insan bu bataklığa batmış durumda.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Bu içeriği görüntülemek için üçüncü taraf çerezlerini yerleştirmek için izninize ihtiyacımız olacak.
Daha detaylı bilgi için, çerezler sayfamıza bakınız.

Termit · 29 Temmuz 2022

Efenim, değişik hobiler edinerek yeni bilgiler öğrendiğinizden ötürü beyninizi farklı kısımlarını uyararak dikkat dağıtımı yapmış olursunuz örneğin: Enstruman öğrenmek, meditasyon yapmak, ilginizi çekecek kitaplar okumak film kitapları veya roman gibi olabilir son olarak da her arzunuz geldiğinde "nefesiniz kesilene" kadar şınav, mekik vs. yapabilirsiniz. Her ne kadar size hoş gelse de hayatınızı mahvedebilecek noktaya kadar götürebilir, yukarıda privacy abimin dediği gibi bu asla utanılacak bir şey değil efenim saygılar.

KURAL BİLMEYEN · 29 Temmuz 2022

archio dedi:
Merhaba. 13 yaşındayım günde 3 kez mastürbasyon yapıyorum. Bırakamıyorum da, bazen 4 de oluyor. Zararı var mı bunun ve nasıl azaltabilirim? Alay etmeyin :/

Edit: Yalnız kalma demeyin zaten sosyal biriyim

Bak kardeşim sen 13 yaşında günde 3 kez yapıyorsun ben 16 yaşıma geldim bir kez bile yapmadım. Mastürbasyon gün boyu iştahsız yorgun ve motivasyon düşmesine neden oluyor. Bana kalırsa mastürbasyon berbat bir şey kendim açıkçası yapmak istemem. Bana sadece zaman kaybı gibi geliyor. Kendini zorla disiplinni ol ve mastürbasyondan sana fayda gelmeyeceğini asla unutma. Aklındaki saçma düşünceleri bir kenara at ve unutma düşüncelerin gücü yoktur. Kendi bildiğini yap. Kendini zorlmazsan bırakamazsın. Böyle kötü alışkanlarıklara çocukluk döneminden başlamanız beni üzüyor. Bu alışkanlıklardan kurtul yoksa hayat boyu mutlu olamazsın. Benim dediklerimi yaparsan bırakabilirsin. Ya da her gün günde üç defa mastürbasyon yaparak içindeki vitaminleri dışarıya atabilirsin ve böylece daha çabuk yorulursun.

Mastürbasyonu nasıl azaltabilirim?

Ayrıntılı düzenleme

ahmttr

Hectopat

Veli1026

Gigapat

495477

Hectopat

548531

Hectopat

A.Aoi

Decapat

archio

Hectopat

Krantee

Hectopat

277726

Kilopat

Termit

Hectopat

KURAL BİLMEYEN

Picopat

Benzer konular

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Gizliliğinize önem veriyoruz