2 sene önce basket takımındaydım çita gibiydim 
corona ve mezuna kalmam sebebiyle evde 85 kilodan 100 kiloya ulaştım. Boyum 191 göstermiyorum ancak ağırlaştığımı ve hantallaştığımı fark ediyorum. Gelecek sene üniversitedeyken spor salonuna yazılacağım. Ancak şu an evde ne yapabilirim? Yazın zaten yazlıkta yürüyüş, IP atlama, sahada basket oynayacağım. 1,5 yıl sonra üniversitede olursam takımada girmek gibi hayalim var. Sizce ne yapabilirim? Yemek çok yiyorum. Öğle arasında börekler, hamburger, çikolata, poğaça ne varsa yiyorum. Kessem az yesem + egzersizle eylül'e kadar 90 kiloya düşsem mutlu olurum.
corona ve mezuna kalmam sebebiyle evde 85 kilodan 100 kiloya ulaştım. Boyum 191 göstermiyorum ancak ağırlaştığımı ve hantallaştığımı fark ediyorum. Gelecek sene üniversitedeyken spor salonuna yazılacağım. Ancak şu an evde ne yapabilirim? Yazın zaten yazlıkta yürüyüş, IP atlama, sahada basket oynayacağım. 1,5 yıl sonra üniversitede olursam takımada girmek gibi hayalim var. Sizce ne yapabilirim? Yemek çok yiyorum. Öğle arasında börekler, hamburger, çikolata, poğaça ne varsa yiyorum. Kessem az yesem + egzersizle eylül'e kadar 90 kiloya düşsem mutlu olurum.
Son düzenleyen: Moderatör:
