Metabolizman iyi çalışıyordur bence sabit kal o kiloda ileride boyun uzar zaten
Bu arada yanlış anlama ama neden kilo vermek istiyorsun antrenman falan dedin de bir şey ile mi uğraşıyorsun?
Yoksa fiziksel görünüşden dolayı mı?
Nasıl kilo verilir?
- Konuyu başlatan Xhaka
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 37
- Görüntüleme 1.177
Metabolizman iyi çalışıyordur bence sabit kal o kiloda ileride boyun uzar zaten
Bu arada yanlış anlama ama neden kilo vermek istiyorsun antrenman falan dedin de bir şey ile mi uğraşıyorsun?
Yoksa fiziksel görünüşden dolayı mı?
KS
KS
Xhaka
Decipat
- Katılım
- 25 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 1.249
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Futbol ile ilgileniyorum fiziksel olarak çok fazla olmasa da hafif kilolu gözüküyorum.
Mevki olarak kanat oynadığım için koşmam gerekiyor koşmadan yana sorun yok fakat 8 depara gidiyorum.
Hocam bence kaslanmanız daha önemli kilodan daha çok.
KS
KS
Xhaka
Decipat
- Katılım
- 25 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 1.249
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Sol kolum sıkıntı geçen sene kırılmıştı eskisi gibi değil.
- Katılım
- 17 Temmuz 2019
- Mesajlar
- 2.220
- Çözümler
- 15
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Diyetisyen Öğrenci
Aynen
Efecim hayat toz pembe değil. Beslenme senin bildiğin gibi de değil. Arkadaşımızın kilo ile ilgili sıkıntısı varsa zaten çocuk hastalıkları uzmanına danışabilir o da devlet hastanesindeki diyetisyene yönlendirecektir. Örnek vereyim size. Ortada bir yara var diyoruz ki Doktor bunu tedavi eder. Sen diyorsun ki yok şimdi malzeme harcayacak ben dikerim. Ama gram bilgin yok dikme hakkında İnsanların hayatıyla oynama.Benim kolum 2yerden sağdan soldan kırıldı benim de sol kolumdu bayağı bir sene geçti(4)civarı şu an spor salonunda kas ile ilgileniyorum bende bir sıkıntı yok daha 1sene olduysa 1-2sene sonra başlarsın.
Futbolda çok bilgim yok ama bacak kası geliştirirsen iyi olur bence. Bu yaşlarda çok zorlama kendini bende o yaşlarda sürekli futbol oynuyordum.
Aynen
Ne alakası var yarayla bunun bu yara mı keyfi bir şey adam obez değil bir şey değil sadece biraz kilo vermem gerek diyor devlet hastanelerin de ki sıralardan haberiniz yok herhalde 3ay sonrasına atıyor.
Herkes 2haftada bir 1500TL verebilecek kadar değil ben burada kendim tavsiye veriyorum kendisi bilmiyor mu diyetisyene gitmeyi niye konu açıyor o zaman?
KS
KS
Xhaka
Decipat
- Katılım
- 25 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 1.249
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Amatör futbolcuyum.
Ustam bence kilon iyi bu civarlarda kalsa yeter bence tam tersi böyle çok koşturuyorsan futbolda yemek yemen gerek çok kalori yakıp kaslarını çalıştırıyorsun (fazla değil)
KS
KS
Xhaka
Decipat
- Katılım
- 25 Mayıs 2024
- Mesajlar
- 1.249
- Makaleler
- 1
- Çözümler
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Diyetisyene fazla kilom olmadığını düşündüğüm için gitmedim.
Evet kesinlikle katılıyorum böyle devam et bence çok yemediğin sürece kilo da verirsin zaten aktif bir hayatın var senin adına çok sevindim
