Illuıqsxs
Centipat
- Katılım
- 4 Aralık 2024
- Mesajlar
- 183
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Yaş 16 ve lise 3'e gidiyorum. Boyum 172-169 kilom 92, 7, hala vermeye devam ediyorum ancak son zamanlarda kendimi beğenemiyorum ve kendimi başkalarıyla kıyaslıyorum. Değiştirmek istediğim özellikler: Boy, saç, yüz(jawline vs.) Ve fizik. Bunları değiştirsem benim için uygundur. Ne yapmam gerekiyor?
Yağ oranını %10-15 arasına çek sende keskin bir jawline veya herhangi bir yüz kemiği varsa ortaya çıkacaktır ki genelde çıkar o zaman çoğu saç stili sana yakışacaktır. Muhtemelen kas kütlen az o yağ oranına indikten sonra zargana kalmamak için sporla kas kütlesi koymalısın. Boy tamamen genetik hala uzama şansın var ama çok uzayacağını sanmam umarım uzarsın. Son olarak başkalarının 10.bölümüyle kendi 1.bölümünü kıyaslama.