Bertug Tosun
Hectopat
- Katılım
- 7 Ekim 2020
- Mesajlar
- 415
- Çözümler
- 3
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
Hızlı yemek yeme alışkanlığımı nasıl bırakabilirim? Her yemekten önce bu sefer yavaş yiyeceğim diyorum ama yemeğe geçince 7-8 dakika sonra kalkmış oluyorum. Bundan dolayı da sanki yemek yememişim gibi hissediyorum, ramazanda daha fazla sorun çıkartmaya başladı çünkü.