Nedeni Bilinmeyen ve Sürekli Tekrarlayan Sakız İçerikli Rüyalar

Ben asla sakız çiğneyemeyen, sakızdan aşırı derecede tiksinen ve sakızı hiçbir zaman ağzıma sürmeyen birisiyim. Eski (1 yıl önce kapattığım) YouTube kanalımı açtığımdan beridir sakız içerikli videolarıma sansür koyarak (sakız kelimesini küfür olarak görüp bipleyerek ve sakızı bulanıklaştırarak) ya da videoya 18+ uyarısı (yaş kısıtlaması) koyup yayınlıyordum. Buraya kadar her şey normaldi. Ancak eski evimdeyken üst kata yeni bir komşu (çok sakız çiğneyen bir komşu) taşındı ve ondan bir süre sonra rüyada kendimi veya başkalarını sakız çiğnerken görmeye ve o rüyalar da düzensiz olarak (bazen birkaç günde bir, bazen birkaç ayda bir) tekrarlamaya başladı ve yeni bir eve taşınsam da bu sorun devam ediyor. Ayrıca bu durum iyice sinir bozucu hale geldi. Bu rüyalar bana nasıl bir mesaj veriyor olabiliyor ve (afedersiniz) şeytan bu rüyayı beni günaha sokmak, üzmek, kışkırtmak, fitne sokmak vb. için mi gösteriyor ve bu rüyaları görmenin önüne nasıl geçebilirim?
Hocam anlattıklarınız makul korku/tiksinme sınırlarını aşıyor. Takdir edersiniz ki sakız tiksinmeyi gerektirecek, kokusu tadı iğrenç, kendisi mikrop yuvası bir şey değildir. Rüyalarınızı ve uykunuzu etkilemesi açısından da günlük yaşamınızı etkilediğini söyleyebilirim. Bu noktada size iki önerim var:

1. Kokusunu tadını beğendiğiniz bir meyve aromalı sakızı, başta çok kısa süreler ve çok az miktarda olmak üzere çiğneyin. Kontrollü bir şekilde bu korkunuzun üstüne gitmelisiniz. Unutmayın ki sakız bu derece tiksinmeyi ve sizi etkilemeyi hak etmeyen, dandik bir ürün. Görmekten de çiğnemekten de zarar gelmez. Bunu başarabilirseniz giderek daha uzun süreler daha büyük sakız parçaları çiğnemeye, farklı aromalarda sakızlar denemeye çalışın. (Çok temel bir şekilde davranış terapisi benzeri bir olay bu. Ödevler aracılığıyla korkunun üstüne gidilir.)

2. Eğer gerçekten uyku düzeninizi bozuyor, hayatınızı etkiliyorsa, ve bundan kurtulmak istiyorsanız, bir psikiyatriste gidip kısa süreli davranış terapisi ve/veya ilaç tedavisi alabilirsiniz. Pandemi sürecinde bu biraz zor olabilir kabul ediyorum. Fobiler utanılacak şeyler değil, fobiler sebebiyle bir doktora gitmek de kesinlikle utanılacak bir durum değildir.
 
Sakız içerikli bir rüyadan çok hayırlı bir mesaj çıkartamam, bence mesaj falan yok.

Sakin olun.
Sanırsam o rüyalar söylediklerime dikkat etmem hakkında bana mesaj veriyor.
Hocam anlattıklarınız makul korku/tiksinme sınırlarını aşıyor. Takdir edersiniz ki sakız tiksinmeyi gerektirecek, kokusu tadı iğrenç, kendisi mikrop yuvası bir şey değildir. Rüyalarınızı ve uykunuzu etkilemesi açısından da günlük yaşamınızı etkilediğini söyleyebilirim. Bu noktada size iki önerim var:

1. Kokusunu tadını beğendiğiniz bir meyve aromalı sakızı, başta çok kısa süreler ve çok az miktarda olmak üzere çiğneyin. Kontrollü bir şekilde bu korkunuzun üstüne gitmelisiniz. Unutmayın ki sakız bu derece tiksinmeyi ve sizi etkilemeyi hak etmeyen, dandik bir ürün. Görmekten de çiğnemekten de zarar gelmez. Bunu başarabilirseniz giderek daha uzun süreler daha büyük sakız parçaları çiğnemeye, farklı aromalarda sakızlar denemeye çalışın. (Çok temel bir şekilde davranış terapisi benzeri bir olay bu. Ödevler aracılığıyla korkunun üstüne gidilir.)

2. Eğer gerçekten uyku düzeninizi bozuyor, hayatınızı etkiliyorsa, ve bundan kurtulmak istiyorsanız, bir psikiyatriste gidip kısa süreli davranış terapisi ve/veya ilaç tedavisi alabilirsiniz. Pandemi sürecinde bu biraz zor olabilir kabul ediyorum. Fobiler utanılacak şeyler değil, fobiler sebebiyle bir doktora gitmek de kesinlikle utanılacak bir durum değildir.
Ayrıca sakızı mikrop yuvası olarak değil de anlamsızca çiğnenen bir plastik parçası olarak görüyorum. Hikayesi de şöyle: Bir zamanlar (2007-2008 yılları falandı) hayatımda ilk defa sakız çiğniyordum. Balon yapmak için uğraşmaya çalıştım ama başarılı olamadım ve pes ettim (ve o zamandan beridir kalıcı olarak sakız çiğnememeye başladım). O günden de birkaç yıl sonra eski (1 yıl önce kapattığım) YouTube kanalımı açtım (yıl 2016) ve o günden sonra sakızı ayıp bir şey olarak görüp sakız içerikli videolarımı sansürleyerek (sakız kelimesini bipleyerek ve sakızı bulanıklaştırarak) ya da 18+ uyarısı (yaş kısıtlaması) koyarak yayınlıyorum.
 
Son düzenleme:
Sanırsam o rüyalar söylediklerime dikkat etmem hakkında bana mesaj veriyor.

Ayrıca sakızı mikrop yuvası olarak değil de anlamsızca çiğnenen bir plastik parçası olarak görüyorum. Hikayesi de şöyle: Bir zamanlar (2007-2008 yılları falandı) hayatımda ilk defa sakız çiğniyordum. Balon yapmak için uğraşmaya çalıştım ama başarılı olamadım ve pes ettim (ve o zamandan beridir kalıcı olarak sakız çiğnememeye başladım). O günden de birkaç yıl sonra eski (1 yıl önce kapattığım) YouTube kanalımı açtım (yıl 2016) ve o günden sonra sakızı ayıp bir şey olarak görüp sakız içerikli videolarımı sansürleyerek (sakız kelimesini bipleyerek ve sakızı bulanıklaştırarak) ya da 18+ uyarısı (yaş kısıtlaması) koyarak yayınlıyorum.
Hocam dediğim gibi, anlattığınız tepki sakıza karşı verilmiş bir tepki olarak normal sınırların biraz dışarısında gibi geldi bana. Sizi rahatsız ediyor, kurtulmak istiyorsanız bunu bir fobi olarak düşünüp bir psikiyatri servisinden yardım isteyebilirsiniz. Psikiyatriye birçok insan kötü gözle bakabiliyor ancak son derece normal bir durum fobilere sahip olmak, kurtulması da oldukça kolay.
 
Bu aralar (birkaç aydır) artık bu rüyaları görmüyorum ve görsem bile bu rüyaları artık görmezden geliyorum (ama nasıl bu rüyaları görmediğimi henüz çözemedim).

Hocam anlattıklarınız makul korku/tiksinme sınırlarını aşıyor. Takdir edersiniz ki sakız tiksinmeyi gerektirecek, kokusu tadı iğrenç, kendisi mikrop yuvası bir şey değildir. Rüyalarınızı ve uykunuzu etkilemesi açısından da günlük yaşamınızı etkilediğini söyleyebilirim. Bu noktada size iki önerim var:

1. Kokusunu tadını beğendiğiniz bir meyve aromalı sakızı, başta çok kısa süreler ve çok az miktarda olmak üzere çiğneyin. Kontrollü bir şekilde bu korkunuzun üstüne gitmelisiniz. Unutmayın ki sakız bu derece tiksinmeyi ve sizi etkilemeyi hak etmeyen, dandik bir ürün. Görmekten de çiğnemekten de zarar gelmez. Bunu başarabilirseniz giderek daha uzun süreler daha büyük sakız parçaları çiğnemeye, farklı aromalarda sakızlar denemeye çalışın. (Çok temel bir şekilde davranış terapisi benzeri bir olay bu. Ödevler aracılığıyla korkunun üstüne gidilir.)

2. Eğer gerçekten uyku düzeninizi bozuyor, hayatınızı etkiliyorsa, ve bundan kurtulmak istiyorsanız, bir psikiyatriste gidip kısa süreli davranış terapisi ve/veya ilaç tedavisi alabilirsiniz. Pandemi sürecinde bu biraz zor olabilir kabul ediyorum. Fobiler utanılacak şeyler değil, fobiler sebebiyle bir doktora gitmek de kesinlikle utanılacak bir durum değildir.
Bu konuda bir gelişme paylaşmak istiyorum. Yaklaşık 16 yıllık aradan sonra sakızdan balon yapmayı başardım ancak uyku düzenimin daha da mahvolmasından başka hiçbir şey olmadı.

Ancak asıl sorun ise şu, herkes benim yaklaşık 16 yıldır sakızdan nefret ettiğimi biliyor, bu nedenle hiç kimse benim artık sakız çiğneyebildiğimi ve hatta sakızdan balon yapabildiğimi bilmiyor ve hiç kimsenin yaklaşık 16 yıl sonra sakızdan balon yaptığımı bilmesini istemiyorum.
 
Son düzenleme:

Yeni konular

Geri
Yukarı