Nefes alırken göğüse batma hissi

KralYolu dedi:

İşin uzmanı değilim ama bu konuda daha doğrusu psikoloji konusunda oldukça fazla kaynak okudum.

Şimdi sana birkaç sorum var. Kesinlikle teşhis falan koymayacağım ama içini rahatlatabileceğimi düşünüyorum.

Öncelikle kalbine bıçak batıyormuş hissini kendi kontrolünde nefes alırken mi yaşıyorsun yoksa gündelik işlerini yaparken de hissediyor musun? Mesela hiç aklında yokken atıyorum kitap okuyorsun ve öyle dalmışsın ki top atsak duymazsın ama o esnada kalbinde bıçak batma hissini hissedebiliyorsun. Böyle mi? yoksa "dur bir nefesimi çekeyim bakalım kalbime bıçak batacak mı-" şeklinde yaptığında mı hissediyorsun bu ağrıyı.

2. sorum doktorların "sende şu var" demesini içten içe istiyor musun? yoksa her doktora gittiğinde "Allahım inşallah bir şey çıkmaz" mı diyorsun?

3.sorum ise hayatında zor şeyler yaşadığında ya da kendini kötü hissettiğinde mi yaşıyorsun yoksa en eğlenceli anında bile yaşıyor musun?

Genişletmek için tıkla...

KralYolu dedi:

İşin uzmanı değilim ama bu konuda daha doğrusu psikoloji konusunda oldukça fazla kaynak okudum.

Şimdi sana birkaç sorum var. Kesinlikle teşhis falan koymayacağım ama içini rahatlatabileceğimi düşünüyorum.

Öncelikle kalbine bıçak batıyormuş hissini kendi kontrolünde nefes alırken mi yaşıyorsun yoksa gündelik işlerini yaparken de hissediyor musun? Mesela hiç aklında yokken atıyorum kitap okuyorsun ve öyle dalmışsın ki top atsak duymazsın ama o esnada kalbinde bıçak batma hissini hissedebiliyorsun. Böyle mi? Yoksa "dur bir nefesimi çekeyim bakalım kalbime bıçak batacak mı-" şeklinde yaptığında mı hissediyorsun bu ağrıyı.

2. sorum doktorların "sende şu var" demesini içten içe istiyor musun? Yoksa her doktora gittiğinde "Allah'ım inşallah bir şey çıkmaz" mı diyorsun?

3.sorum ise hayatında zor şeyler yaşadığında ya da kendini kötü hissettiğinde mi yaşıyorsun yoksa en eğlenceli anında bile yaşıyor musun?

Genişletmek için tıkla...

Mstafadrms dedi:

Bence içini ferah tut ve güzel giyinmeye bak üşütme kas ağrısı olma ihtimali çok yüksek bende de üşüttüğümde oluyor

Genişletmek için tıkla...

Alpaslan64 dedi:

Umarım en kısa sürede iyileşirsiniz. Bu sıkıntıyı yaşadığım için biliyorum. Gerçekten zor.

Genişletmek için tıkla...

mert_tr52 dedi:

Öncelikle ilk soruya geleyim. Batma hissi çok nadir oluyor yani düşüneyim de olsun değil fakat nefes almakta zorluk çekme sebebim ise mesela biri ani nefes alıyor veya nefes aldığım aklıma geliyor hemen nefes darlığı başlıyor. Dizi, film olsun herhangi bir yerde nefes aldığımı anlayayım ciğerlerimi dolduramıyorum resmen.

2- Aslında şöyle düşünüyorum. Bu ağrıyı hissediyorum bir şey çıksa da çözüme kavuşsa manasında düşünüyorum. Hani ortada bir şey yokken ağrı çekiyorum ve diyorum ki giderken bir şey çıksın da tedavi olayım gitsin bitsin anlamında.

3- Yani normal stabil anımda bile bu ağrıyı yaşıyorum. Nefes darlığında ise bazen kötü anımda bazen nefes aldığım aklıma gelince. Böyle ritim tutturamıyorum. Uykumda bir şey hissetmiyorum. Dediğim gibi aklıma gelince veya biri nefes alışları garip olursa.

Genişletmek için tıkla...

KralYolu dedi:

Panik atak başlangıcı olabilir. Yani psikolojik duruyor. Kendini rahatlatacak aktiviteler yap, sinir ve stresten uzak olman iyi olur. Eğer birilerine kızgınsan git onlarla konuş içini rahatlat seni geren şeyleri tespit edip çözmeye çalış.

Test sonuçların normal çıkıyorsa endişe edecek bir hastalığın yok ama sen ağrını kolay yoldan, ilaçla falan çözülsün istiyorsun. Bu da psikolojik olarak seni daha da yıpratıyor çünkü tespit edilemez amansız bir hastalığa yakalandığını düşünüyorsun. Günümüz tıp imkanlarında testlerde en azından ufak bir ipucu bile olsa çıkıyor. Eğer doktor bir şeyden şüphelenmediyse bir problemin yoktur.

İçinin rahat etmesini istiyorsan baştan aşağı bir check-up ol. Ama en başta dediklerimi çözmen sana daha faydalı olacaktır. Psikoloji danışmanına gitmeni öneririm belli ki problem psikolojik.

(Tanı koyma amaçlı yazılmamıştır. Uzman hekimler tarafından değerlendirilmesi gerekmektedir.)

Genişletmek için tıkla...

holywitcherofrivia dedi:

Psikiyatrik ilaçları bağımlılık olur korkusuyla almamanızı önermem hocam. Bağımlılık değil, bırakma döneminde çok ufak yoksunluk yapıyor bazıları. Önce yarı doza indirilip sonra bırakılıyor o ilaçlar da zaten.

Bazen ilaç yardımı olmadan aşamıyoruz psikolojik sıkıntılarımızı. İlaçlar beyindeki bozulan moleküler sistemleri biraz olsun düzenleyerek, tekrar sağlıklı düşünme ve kendini koruma gücü sağlıyor kişiye.

Eğer yanlış anlamadıysam sizi, psikiyatriye gittiniz ve ilaç verildiyse, hem düzenli terapiye devam etmenizi hem de ilaçları kullanmanızı öneririm.

Bahsettiğiniz ilaç aile hekimi tarafından verilmiş başka bir ilaçsa onu bilmiyorum, ben genel olarak psikiyatri kliniğine başvurmanızı tavsiye ederim.

Genişletmek için tıkla...

mert_tr52 dedi:

Psikiyatri bölümüne gittiğimde vermişti. Zamanla arttırabilir denildi ama kullanmadım. 2 hafta kullandığımda ise bazı yan etkilerini görmüştüm. Aşırı uyku, çenemde kasılma, mide bulantısı gibi. Onlar olunca da kullanmayı kestim. Zaten ilacı yazan doktor başka yere gitmişti.

Genişletmek için tıkla...