Nofap yapmak zararlı mı?

Zararlı veya yararlı olduğuna dair çok fazla bilimsel kanıt yok. Bağımlılık olmadığı sürece yapılabilir, NoFap akımının amacı sizi bağımlılıktan kurtarmaktır, bu arada pornografik içerikler zararlıdır.
 
Ama neye dayanarak söylüyor bunları bunlar elde tutulur bir şey var mı?
2003’te Zhejiang University Journal’de yayımlanan 28 gönüllü denek ile yapılan çalışmanın derlemesini içeren makalede masturbasyon yapılmanın kesildiği 2. ve 5. günde kandaki testosteron seviyelerindeki değişimin az olduğu, 7. günde ise normal seviyesine göre E,7 arttığı gözlenmiştir. [1] 2001’de International Journal of Andrology’de 1 yıl da daha uzun süre boyunca erektil disfonksiyon sebebiyle cinsel aktivite eksikliği yaşayan erkeklerin kanlarındaki testosteron seviyelerinde azalma görüldüğü belirtilmiştir. [2]
 
2003'te zhejiang university Journal'de yayımlanan 28 gönüllü denek ile yapılan çalışmanın derlemesini içeren makalede masturbasyon yapılmanın kesildiği 2. ve 5. günde kandaki testosteron seviyelerindeki değişimin az olduğu, 7. günde ise normal seviyesine göre E, 7 arttığı gözlenmiştir. [1] 2001'de ınternational journal of Andrology'de 1 yıl da daha uzun süre boyunca erektil disfonksiyon sebebiyle cinsel aktivite eksikliği yaşayan erkeklerin kanlarındaki testosteron seviyelerinde azalma görüldüğü belirtilmiştir. [2]

 

Yeni konular

Geri
Yukarı