Öfke nasıl kontrol edilir?

CosmicPaweTR dedi:
Selamlar. Dostlar, bu bende uzun zamandır var ama şu aralar daha çok arttı. Hemen örneklerle anlatıyorum: Mesela yemek yiyoruz, birisi ağızını şapırdattığında ya da kaşığı çatalı dişine değdirdiğinde aşırı sinirleniyorum; el ve ayaklarım titreme derecesine geliyor, şakasız. Sabah uyanınca bana soru sorduklarında ya da enerjik olup bir şey söylediklerinde sinirleniyorum. Oyun oynarken birisi bana bir şey anlatmaya çalışırsa sinirleniyorum, ters cevap veriyorum falan. Bunlar sadece birkaçı. Annem de her şeye çok kolay sinirlenen bir kadın. Bir keresinde annemi doktora götürdüğümüzde orada sormuştum: “Benim de böyle böyle her şeye sinirlenme huyum var, normal mi vesaire?” demiştim. Bana “Normal, yaşına göre.” demişti. Ama bence normal değil. Kendimi tutamıyorum. Sinirlenince ne yapmalıyım? Hayatımı etkilemeye başladı çünkü bu.
Genişletmek için tıkla...
Dostum yaşına göre bi noktaya kadar normal bu ama eğer sen birine ufak birşeyde vurmak ya da hakaret etmek gibi bi noktada diyorsan bir psikoloğa görünmen daha doğru olur ileride daha rahat bir yaşam sürersin
 
invincibrk37 dedi:
Dostum yaşına göre bi noktaya kadar normal bu ama eğer sen birine ufak birşeyde vurmak ya da hakaret etmek gibi bi noktada diyorsan bir psikoloğa görünmen daha doğru olur ileride daha rahat bir yaşam sürersin
Genişletmek için tıkla...
Yok hocam birine sövmek yada kırıp dökmek değil aşırı sinirleniyorum böyle elim ayağım titriyor.
akikolj dedi:
Ergenlikten dolayıdır bu arada insanlar her şeye sinirlenip, trip atıp tersleyen insanlari sevmezler ve çok kötü bir davranış.
Genişletmek için tıkla...
Hocam ben öyle laf sokan trip atan birisi değilim çok sinirlenince yapıyorum. Zaten kötü birşey olduğu için buraya konu açtım teşekkürler tavsiye için :)
 
CosmicPaweTR dedi:
Yok hocam birine sövmek ya da kırıp dökmek değil aşırı sinirleniyorum böyle elim ayağım titriyor.

Hocam ben öyle laf sokan trip atan birisi değilim çok sinirlenince yapıyorum. Zaten kötü bir şey olduğu için buraya konu açtım teşekkürler tavsiye için :)
Genişletmek için tıkla...

Ne demek unutma sevdikleriniz bugün barlar yarın yoklar 3 günlük dünya için kimseyi uzup incitmeye gerek yok hele saçma sapan şeyler icin.
 
Kontrol edilmez, iç içe yaşanır. Ama büyük bir çoğunlukta olmadığını düşünecek olursak özellikle öz savunma durumları için bir nimet olabilir.
 
CosmicPaweTR dedi:
Selamlar. Dostlar, bu bende uzun zamandır var ama şu aralar daha çok arttı. Hemen örneklerle anlatıyorum: Mesela yemek yiyoruz, birisi ağızını şapırdattığında ya da kaşığı çatalı dişine değdirdiğinde aşırı sinirleniyorum; el ve ayaklarım titreme derecesine geliyor, şakasız. Sabah uyanınca bana soru sorduklarında ya da enerjik olup bir şey söylediklerinde sinirleniyorum. Oyun oynarken birisi bana bir şey anlatmaya çalışırsa sinirleniyorum, ters cevap veriyorum falan. Bunlar sadece birkaçı. Annem de her şeye çok kolay sinirlenen bir kadın. Bir keresinde annemi doktora götürdüğümüzde orada sormuştum: “Benim de böyle böyle her şeye sinirlenme huyum var, normal mi vesaire?” demiştim. Bana “Normal, yaşına göre.” demişti. Ama bence normal değil. Kendimi tutamıyorum. Sinirlenince ne yapmalıyım? Hayatımı etkilemeye başladı çünkü bu.
Genişletmek için tıkla...
Beni sakın yanlış anlama ailen seni çok şımarık büyütmüş. Böyle yaptığında sağlam bir sopa yesen inan bana çözümü o olurdu.
 
KGBroSuppQ dedi:
Kontrol edilmez, iç içe yaşanır. Ama büyük bir çoğunlukta olmadığını düşünecek olursak özellikle öz savunma durumları için bir nimet olabilir.
Genişletmek için tıkla...
Doğrudur hocamda günlük hayatta hep sinirli gezmek istemiyorum.
akikolj dedi:
Ne demek unutma sevdikleriniz bugün barlar yarın yoklar 3 günlük dünya için kimseyi uzup incitmeye gerek yok hele saçma sapan şeyler icin.
Genişletmek için tıkla...
Evet hocam teşekkürler tekrardan.

HasipNecmiTahir dedi:
Beni sakın yanlış anlama ailen seni çok şımarık büyütmüş. Böyle yaptığında sağlam bir sopa yesen inan bana çözümü o olurdu.
Genişletmek için tıkla...
Hocam büyürken hep babam tarafından disiplinli büyütüldüm o yüzden şımarık büyütülmedim yani yanlış anlamam :D ancak bu olaydan dolayı zaten fırça yedim hem ağır hem normal şekilde konuşup anlattılar ancak hala devam ediyor anlayamadım.
 

Benzer konular

Balkovec0
Öfkemi nasıl kontrol edebilirim?
2
Mesaj
18
Görüntüleme
1.075
Sec61
Sec61
RYUGA162
Öfke kontrolümü nasıl sağlayabilirim?
Mesaj
3
Görüntüleme
297
RYUGA162
RYUGA162
Berooooo
Ağlama nasıl kontrol edilir?
2
Mesaj
10
Görüntüleme
718
Bemydoctor
B
The Tribal Chief
Gereksiz düşünceler nasıl kontrol edilir?
Mesaj
1
Görüntüleme
261
barisakarsu
barisakarsu
lxngboi
EGM ihbar nasıl kontrol edilir?
Mesaj
1
Görüntüleme
713
Azyer-Çokişyapar
Azyer-Çokişyapar

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı